Tabla de contenidos para 19/2024 en Brigitte

BUCH Alles Natur Nackte Haut und Landschaft: Die südafrikanische Fotografin Caroline Mackintosh zeigt in »An Ode to Nude« Menschen bar aller, seit Social Media so üblicher Inszenierung: ungefiltert, echt – bewegend. 200 S., 55 Euro, carolinemackintosh.com ACCESSOIRES Aufgedonnert Von der Gartenarbeit zur Gala: Modedesignerin Simone Rocha beweist mit ihrer Perlenregen-»Crocs«-Version, dass selbst Gummilatschen ihren großen Auftritt haben können. „Simone Rocha x Crocs 2.0“, ca. 200 Euro, simonerocha.com/collections/crocs FIT Und es hat klick gemacht Kinderspielzeug? Spielspaß für Erwachsene! Der auch noch dreidimensionales Denken, Geschicklichkeit und Kreativität fördert. Plus: Das Klicken der „Minu Maju Sticks“ aus Bio-Plastik beruhigt Stress weg (mehr zum Thema ab S. 106). Hergestellt im Schwarzwald; „Classic Edition“, zwei Größen, ab 67 Euro, minumaju.com WOHNEN Vom Mads gestreift A Match made in Kopenhagen: Modemacher Mads Nørgaard hat zwei Design-Klassikern…

Cowboycore Stiefel im Western-Stil sind ein Must-have der Modeprofis. Röcken, Kleidern und Jeans geben sie eine gute Portion Extravaganz Lederliebe Taschen, Gürtel und derbe Boots wirken in dem natürlichen Material besonders robust und wertig. Farbige Strick-Accessoires mach den Look komplett Angepirscht Animalprints haben sich zu Modeklassikern gemausert. Leo, Schlange, Tiger oder Zebra – wer Lust hat, kann sich jetzt einen ganzen Zoo aus Accessoires in der Garderobe halten Lagenweise Die oder die oder die? Das ist keine Frage. Schwere Gliederketten, Perlenschnüre und filigrane Glitzereien werden jetzt fröhlich miteinander im Layering kombiniert Glam-Effekt Wer nicht funkelt, bleibt zu Hause! Ballerinas, Boots und Loafer sind jetzt strassbesetzt oder glänzen komplett in Edelmetallic – und werten selbst das schlichteste Outfit so richtig auf…

Eine Stadt und ihr Stil Idyllische Grachten, coole Vintage-Stores, süße Cafés: Influencerin Linda Tol nimmt uns mit zu ihren Lieblingsspots in Amsterdam und passt sich – und uns – auch modisch dem Spirit der Hauptstadt an (@lindatol_). Pullunder, ca. 120 Euro, Jeans, ca. 100 Euro, Hut, ca. 40 Euro und Tasche, ca. 70 Euro: alles someday-fashion.com Bleibt alles anders Mit Neuinterpretationen von Klassikern versorgt uns die Kollektion „The Edit“ von Primark. Damit wir in Leinen, Satin, Metallic und Co. für alle modischen Lebenssituationen gewappnet sind. Weiter so, bitte! Hemdbluse aus Lyocell in Aquarell-Optik, ca. 20 Euro, primark.com Trolliges Kerlchen Ob dieser kleine Talisman Glück bringt? Bestimmt. Glücklich macht er uns auf jeden Fall. Zum 65. Geburtstag des „Good Luck Trolls“ darum: Happy Birthday, du kleiner Rentner! Kette aus Goldlegierungsschicht und…

Die wollen nur spielen Kann denn Musik Sünde sein? In einem Waisenhaus nahe Venedig anno 1800 probt ein Frauenorchester den Aufstand gegen Kirche, Freudlosigkeit und Moral. Szenen, die wie Gemälde arrangiert sind, mitreißende Musikstücke: Das Regiedebüt der italienischen Singer-Songwriterin Margherita Vicario ist wie eine Aufforderung zum Tanzen und macht richtig gute Laune. „Gloria!“, ab 29.8. im Kino Geschichte einer Verrohung Du kannst alles werden! Bis zuletzt, als alles schiefgegangen ist, hört Hazal (Melia Kara), 18, diesen Satz. Es ist das Dogma all jener, die es nach Deutschland geschafft haben. Aber Hazal packt die Schule nicht, findet keinen Ausbildungsplatz und rastet schnell aus. Als sie in Rage einen Mann tötet, muss sie aus Berlin nach Istanbul fliehen… Basierend auf Fatma Aydemirs Roman „Ellbogen“ erzählt der Film die Geschichte einer Verrohung: spannend.…

Es gibt Prominente, denen man nicht entkommt. Ständig begegnen sie einem, im Fernsehen, auf Magazin-Covern, im Kino; sie winken und rufen: „Holla, so sieht man sich wieder!“ Und es gibt Laura Tonke. Die Schauspielerin gehört zu den Menschen, deren Talent umgekehrt proportional zur Menge ihrer Auftritte steht. Will heißen: Sie ist großartig, aber sie spielt einfach nicht oft genug! Schon seit sie mit 16 von ihrem Westberliner Schulhof weggecastet wurde, um im Kinodrama „Ostkreuz“ einen schroffen Teenager zu geben, wollte man ausreichend Gelegenheit bekommen, sich an ihr sattsehen zu dürfen. An ihrer Natürlichkeit, ihrer Wandelbarkeit, vor allem an diesem Tonke-Blick aus großen graublauen Augen: Niemand kann besser fassungslos „Geht’s noch?“ gucken als die 50-Jährige. So hat sie vielleicht auch dreingeschaut, nachdem sie 2003 ihre erste Nominierung für den Deutschen Filmpreis…

Wasser ist Wasser? Auch unter Beauty-Aspekten erweist sich das als zu kurz gesprungen, und womit man sich in Frankreich und Korea schon länger beschäftigt, wird nun auch hierzulande mehr und mehr zum Thema. Die Frage: Wie lassen sich Haut und Haare vor Metallen, vor Rost aus alten Rohren, vor Chlor und hartem Wasser schützen? Mit dem haben 75 Prozent der deutschen Haushalte zu tun. Was Wasser hart macht? Eine hohe Konzentration von aus dem Boden gelösten Mineralsalzen wie Kalzium und Magnesium, aus denen auch Kalk besteht. Und die greifen nicht nur elektrische Geräte an, sondern können auch zu Juckreiz, verstopften Poren oder Haarbruch führen. Was hilft: neue Filtersysteme sowie Produkte wie Toner und Shampoos, die Rückstände entfernen. In Sachen Technik wird da einiges aufgefahren: Der Duschkopf von Picki Niki zum…

Während meiner Recherche habe ich: Interviews mit Menschen geführt, die dabei auf Laufbändern walkten, einen Biohacker auf Instagram gestalkt, der jeden Tag mehr als hundert Pillen nimmt und alles ausprobiert, was die Alterung umkehren könnte (wie um elf Uhr morgens zuletzt essen), ich habe mit Ärzten gesprochen, die Medikamente schlucken, die noch gar nicht zugelassen sind, und Podcasterinnen interviewt, die pro Woche 25 Stunden in ihren Lifestyle investieren, schwere Gewichte stemmen und fast täglich in die Sauna gehen, weil sie hoffen, dadurch länger zu leben. Klingt durchgeknallt? Ich weiß. Aber was all diese Menschen verbindet: Sie sind fasziniert vom neuen Megatrend „Longevity“ (spricht man übrigens „Longschewitti“ aus). Oder: von der Frage, wie wir es schaffen, möglichst lange möglichst gesund zu bleiben. Immer mehr Menschen und Unternehmen interessieren sich für dieses…

ESSEN ○ VOLLE PFLANZENPOWER Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Obst, Kräuter, Vollkornprodukte & Co. machen idealerweise etwa 90 Prozent der Ernährung aus, denn sie stecken voller gesunder Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und andere sekundären Pflanzenstoffe. Tipp: Versuchen Sie doch mal, 30 verschiedene Pflanzen pro Woche zu essen – jede Sorte zählt dabei extra, auch Kräuter, Samen, Nüsse. ○ SUPERBAUSTOFF PROTEIN Eiweiß brauchen wir, um die Muskelmasse im Alter zu erhalten. Wie viel ist genug? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt nur 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht unter 65 Jahren, für eine 60 Kilo schwere Frau also 48 Gramm am Tag (zum Vergleich: So viel steckt in 200 Gramm Tofu). Longevity-Forscher wie Valter Longo und Michael Greger raten ebenfalls zu Eiweiß in Maßen, weil Proteine die Alterungsprozesse und das Krebswachstum beschleunigen können.…

Weich & nachhaltig Seidig, soft und atmungsaktiv ist die Nachtwäsche von Myjama aus Modal/Lyocell-Fasern. Sie werden aus Buchenholz-Zellulose gewonnen, die aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammt. Gute Nacht! Top und Shorts in Salbei, ca. 50 Euro und 70 Euro, myjama.de Gut fürs Wohnklima Das Naturmaterial Lehm hat viele Vorteile: Es reguliert die Luftfeuchtigkeit, absorbiert Gerüche und speichert Wärme. Das Allgäuer Unternehmen Naturbo hat ein Trockenbausystem aus Lehmputzplatten entwickelt, um Innenräume zu dämmen. naturbo-lehmputz-lehmbauplatten.de Majas Liebling Wildbienen können nur auf bestimmten Pflanzen Pollen sammeln, etwa auf Klatschmohn. Wer die gefährdeten Tiere schützen will, muss ihre Pflanzen schützen. Naturgarten e.V. und Bioland rufen nun zur Wahl der Wildbienenpflanze 2025 auf! Infos: wildpflanze-des-jahres.de Die haben Grip Gehen Sie gern lange Touren durch die Natur? In gemischtem Gelände ist der Trekkingschuh „Alterra II GTX“ ein passender…

Versunkener Apfel-Haferflocken-Kuchen 8 Stücke • glutenfrei BELAG 1 Bio-Zitrone4 Äpfel (à ca. 150 g; z. B. Cox Orange)30 g Aprikosenkonfitüre1 El Apfelsaft1 El Puderzucker TEIG 180 g weiche Butter130 g Zucker3 Eier (Kl. M)180 g gemahlene Mandeln80 g zarte glutenfreie Haferflocken (z. B. von Bauckhof)2 Tl Backpulver glutenfrei (z. B. von Ruf)40 g Apfelmark Außerdem: Küchenmaschine mit Quirl, Springform (Ø ca. 20 cm) 1 FÜR DEN BELAG die Zitrone heiß abspülen und trocken reiben, 3 Tl Schale fein abreiben und für den Teig beiseitestellen. Zitrone halbieren und 4 El Saft auspressen. Äpfel schälen, dritteln und die Kerngehäuse entfernen. Die Apfeldrittel dicht an dicht tief ein, aber nicht ganz durchschneiden. Sofort rundum mit 4 El Zitronensaft bestreichen. 2 FÜR DEN TEIG Butter, Zucker und die Zitronenschale mit den Quirlen der Küchenmaschine…

ZU GEWINNEN Urlaub in Südtirol In der warmen Sonne Südtirols überrascht das lässige Design-Hotel „Muchele“ bei Meran mit viel Platz für wenig Gäste. Tradition und moderne Architektur kommen hier zusammen. Es erwartet Sie eine traumhafte Küche und wunderbare Weine, die Sie bei einer Verkostung in der Lehmvinotek probieren können. Der sonnige Superstar ist der neue Infinity-Pool aus dem Südtiroler Naturstein Porphyr. Wir verlosen drei Nächte für zwei Personen inklusive Frühstück und Gourmet-Dinner sowie zwei Massagen und Weinverkostung im Gesamtwert von 2000 Euro (eigene Anreise). Weitere Infos finden Sie unter: muchele.com ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20).Oder per SMS (nur aus Deutschland), beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf…

Auf dieser Seite sagen BRIGITTE-Autorinnen ihre Meinung. Diesmal: Mia Raben, hier gerade auch entspannt und gut drauf in Italien Manchmal fühlt sich mein Leben so richtig schwer an. Dann ziehen mich der Alltag und die Nachrichtenlage mit aller Kraft nach unten. Meine pubertierenden Söhne knallen die Türen und lassen ihre benutzten Handtücher einfach fallen. In unserer Spüle stapelt sich das Geschirr. Ich sage ihnen, dass das nicht geht, versuche ruhig zu bleiben, atme tief durch. Immerhin, denke ich, wir sprechen miteinander. Anderswo ist der Dialog längst abgebrochen. Die ideologischen Gräben, die sich in unserer Gesellschaft immer mehr vertiefen, bereiten mir Sorgen. Ein Berliner Gastronom erzählte mir kürzlich von der Spülermafia. Von Menschen ohne Arbeitserlaubnis, die ausgebeutet werden. Dabei erledigen sie die Arbeit, die kaum jemand machen will. Gleichzeitig wächst der…

Und was machst du so? Stellt man Franzi von Kempis, 38, im Videocall diese Small-Talk-Frage, gibt es zwei Antworten, eine lange und eine kurze. Die lange zuerst – Achtung, tief Luft holen: schon immer als Journalistin gearbeitet, 2017 einen privaten Videokanal gegen Rechtsextremismus eingerichtet: die „Besorgte Bürgerin“. 2019 ein Buch geschrieben, die „Anleitung zum Widerspruch“, und kurz darauf das „Daimler Mobility Lab“ aufgebaut, eine Diskussionsplattform über die Zukunft der Mobilität. 2021 ein Corona-Impfzentrum stellvertretend geführt. 2022 die Co-Leitung der „Charta der Vielfalt“ übernommen – das ist die wichtigste deutsche Arbeitgebendeninitiative für Diversität. 2024 einen Newsletter gegen die AfD gestartet. Und das waren nur die letzten Jahre. Jetzt die kurze Antwort: Franzi von Kempis, studierte Historikerin und gelernte TV-Journalistin, macht Macher*innen: Sie empowert andere zu handeln – für eine gerechtere Gesellschaft…

Vergeudete Lebenszeit. Das ewige „Du hast – nein, hab ich nicht!“, das „Du machst nie – mach ich doch!“-Spiel. Wenn wir so einen Streit erleben, kommt er uns sinnlos, ja bescheuert vor. Aussage steht gegen Aussage. Wirklichkeit gegen Wirklichkeit. Als ginge es um Sieg oder Niederlage. Als ständen sich plötzlich Feinde gegenüber. Und das ist nicht nur ein unangenehmes Gefühl, es ist auch ein sicheres Zeichen, dass gerade beziehungsmäßig etwas falsch läuft. Dieser Zoff kann endlos weitergehen. Im günstigsten Fall! Denn meistens bricht das Paar den fruchtlosen Streit ab und geht zur Tagesordnung über. Die unaufgelösten Dauerfehden addieren sich und zerrütten allmählich die Beziehung. Beide fühlen sich unverstanden, abgelehnt, nicht ernst genommen und mehr und mehr ungeliebt. Fühlen?! Gefühle?! In solchen Konflikten haben wir so intensive Gefühle, dass wir völlig…

Preppy Ob Oxford oder Havard, dieser College-Look ist ein wahrer Musterschüler. Von Kreole über Bootsschuhe – für die Accessoires gibt es eine Eins plus mit Sternchen. Cool Bei dieser lässigen Boyfriend-Kombi ist das Rugbyshirt nicht nur wegen der knalligen Farbe ein Hingucker. Mit den Stiefeletten kommt der feminine Touch.…

Female Selfempowerment Das ist schon ungerecht: drei Geschwister, alle äußerst musikalisch, alle spielen alle Instrumente. Vor 20 Jahren waren Kitty, Daisy & Lewis als Trio der Hit, jetzt schreibt Kitty sich den Blues über das Ende ihrer Beziehung oder andere Midlife-Krisen solo von der Seele. Die zehn analog aufgenommenen Songs zwischen Funk, Soul und Blues sind so ansteckend optimistisch und tanzbar, dass still vor sich hinfrusten keine Option ist. Kittys Art der Therapie. Kitty Liv: „Easy Tiger“, Sonday Best Recordings Großstadtgefühle Die Songwriterin und Produzentin keiyaA kommt aus New York, und das hört man. Bei ihr mischen sich Jazz-Ausbildung, ganz viel R&B-Gefühl und die Nähe zum Hip-Hop zu einem komplett neuen Sound. Der flirrt und groovt, pingelt über Gesprächsfetzen und Alltagsgeräusche und kommt kaum zur Ruhe. So wie die Stadt,…

Jetzt im Gespräch Anfang Juni gab es für den Komiker Bülent Ceylan einen sehr ernsten Grund, in seine Heimatstadt Mannheim zurückzukehren. Bei einem Messerangriff war dort ein Polizist tödlich verletzt worden; Ceylan fuhr hin, um dem Beamten zu gedenken. Auf Instagram schrieb er: „Die Atmosphäre war bedrückend, doch die Erinnerungen an diesen mutigen Mann, der sein Leben für unsere Sicherheit opferte, waren allgegenwärtig.“ Ceylan ist ein gläubiger Mensch, Nächstenliebe ist ihm wichtig, „Lasst uns gemeinsam für eine Gesellschaft kämpfen“, schrieb er, „in der Respekt und Menschlichkeit an erster Stelle stehen“. Ceylan, 1976 geboren, hat eine deutsche Mutter und einen türkischen Vater. „Er Moslem, sie katholisch – was kommt dabei raus?“, hat er mal gefragt: „Ein evangelischer Christ!“ Nach dem Abitur machte er Praktika beim Musiksender Viva und beim Radio, studierte…

Durstlöscher Warum nicht mal dem Teint einen Drink spendieren: Die »VinoHydra Crème Hydration Intense« mit Bio-Weintraubenwasser, Bio-Sheabutter und Hyaluronsäure tut vor allem trockener und empfindlicher Haut gut. Von Caudalie, 60 ml ca. 20 Euro Es geht immer weiter Pfahlrohr-Extrakt ist der neue Star-Wirkstoff in der 9. Generation des „Double Serum“ von Clarins. Dessen „Epi-Aging“-Technologie will zelluläre Veränderungen so beeinflussen, dass die Haut länger vital bleibt. 50 ml ca. 147 Euro NIE MEHR OHNE »HYALURONIC ANTI-A.G.E. GLOW FLUID« VON DR. SUSANNE VON SCHMIEDEBERG, 50 ML CA. 70 EURO Getestet von Head of Beauty Merle Rebentisch-Bernin „An manchen Tagen braucht mein Teint eine Extra-Portion Pflege, um so richtig zu strahlen. Der fermentierte Schwarztee und die Hyaluronsäure in diesem Fluid bewirken dann wahre Wunder!“ Ganz anders? Nö, bei den Farben gab’s zwar ein…

Gesundheitsprävention gibt es ja schon lange. Was ist neu am Longevity-Trend? NINA RUGE: Ich weiß, Oma hat auch schon gesagt, wir sollen mehr Gemüse essen, mehr Sport treiben, gut schlafen und uns nicht so aufregen. Longevity ist aber viel mehr als das: nämlich eine präventive personalisierte Medizin. Neben den Lifestyle-Faktoren wie viel Bewegung, mehr Gemüse essen und ausreichend schlafen geht es darum, über neue Diagnostik-Methoden den Alterungsstatus feststellen zu können und dann mit Interventionen diese Alterung zu verlangsamen oder sogar umzukehren. Dazu wird gerade überall auf der Welt viel geforscht – von der Genetik bis hin zum Mikrobiom. Aber die molekularbiologische und biochemische Forschung ist erst in den letzten zehn bis 15 Jahren so weit vorangekommen, dass man wirklich auf Verjüngungseffekte hoffen kann. Wie lege ich los, wenn mich das…

STÄDTE LÄNDER ABENTEUER Kunst & Lebensart Wenn es richtig, richtig gut läuft mit dem Kopenhagener Sommer, steigen die Temperaturen auf 20 bis 22 Grad. Für wen das Eins-a-Abtauch-Wetter ist, springt direkt in eine der Badezonen, die es in vielen Hafenbecken der Stadt gibt. Man erkennt sie an den Umkleidehütten, aber vor allem an den jungen Leuten auf den Stegen und den Wegen davor, denn wo geschwommen wird, wird auch geklönt und gechillt. Um so einen Tag abzurunden, lohnt es sich, danach mit der Bahn 45 Minuten Richtung Norden zu fahren, nach Humlebæk, Heimat des spannendsten Museums Dänemarks: des „Louisiana Museum of Modern Art“. Wechselnde Ausstellungen, Kunsträume (unbedingt, trotz anstehen: die „Gleaming Lights“-Installation von Yayoi Kusama) und ein Skulpturengarten, in dem 45 Werke mal offensichtlich, mal so positioniert sind, dass man…

Psycho Neulich, Geburtstag einer Freundin: Knapp 20 Gäste, viele Geschenke. Wer den Gabentisch inspizierte, entdeckte: Vier Gratulantinnen hatten Spiele geschenkt – bunte Schachteln mit Aufschriften wie „Exploding Kittens“, „Arschkarte“ oder „Hitster“. Später, bei Quiche und Crémant, übertrafen sich die Schenkerinnen in Anekdoten darüber, wie sie jüngst mit Familie nach Quiz- oder Pantomime-Schlachten unter dem Tisch gelegen hatten vor Lachen. Kurz darauf die Schlagzeile: Die Spielemesse verzeichnet Besucherrekorde. Ob Brettspiele, Outdoor-Games oder Puzzles, der Run auf Spielsachen ist enorm. Das Lustige: die Besucher*innen sind erwachsen, sogenannte „Kidults“, Menschen weit über 18, die Lust haben auf Quatsch-Machen, Sich-Verkleiden, Flippern. Die Motive: sich in die Kindheit zurück beamen, Sehnsucht nach Gemeinschaft, in einer kompliziert gewordenen Welt einen entspannenden Rückzugsort finden. Die Neurowissenschaftlerin Maren Urner freut sich, dass sich da etwas Bahn bricht, was…

Bella Figura Zitronenbäume, Olivenhaine, Azurblau: Südländisches Flair begeistert die Designwelt — und daheim zieht Ferien-Feeling ein. Satte Farben leuchten auf rustikalen Materialien, italienische Eleganz versprühen schnörkelige Formen, ob beim Outdoor-Sessel (Nr. 10) oder als blau-weißer Dekor auf dem Toaster (Nr. 5). Der kommt aus der „Blu Mediterraneo“-Serie, entworfen vom Mode-Label Dolce & Gabbana. Feine Haute-Couture für die Küche: che bello! Süden lässt grüßen 1 Glasperlen Kelch „Kastehelmi“, 2er-Set, ca. 35 Euro, iittala.com 2 Bambus Leuchte „Pamell“, Ø 70 cm, ca. 85 Euro, sklum.com 3 Steingut Vase „Drio“, ca. 37 Euro, laredoute.de 4 Blutorange Teller „Oyster“, Ø 20 cm, ca. 30 Euro, mateuscollection.com 5 Hottie Toaster „Blu Mediterraneo“, Sonderedition von Smeg und Dolce & Gabbana, 599 Euro, smeg.com 6 Pastell Schälchen „Duo“, Glas, ca. 58 Euro, von &k amsterdam, über westwing.de 7 Softy Kissenbezug „Limone“, 50 x…

JUNGFRAU Widder 21.3.–20.4. Zeit für Selbstreflexion! Rund um den Neumond am 3. September sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, welche Ihrer Ziele, Träume und Heiligen Grale ihren Zauber verloren haben, und sich fragen: Wonach sehne ich mich, was macht meine Seele satt, was bringt mich weiter, welche Verhaltensmuster lasse ich hinter mir, um selbstbewusst voranzuschreiten? Gut, dass das Unbewusste nun so aktiv ist – das hilft. Stier 21.4.–20.5. Saturn, der Hüter des Karmas, schlägt einen Realitätscheck im Bereich der Netzwerke und Freundschaften vor. Also: Wie stabil ist das gemeinsame Fundament, welche Verbindungen fühlen sich noch stimmig an, und wo ist ein Abschied fällig? Keine einfachen Fragen – und Antworten. Aber die Chance, klarer zu sehen und Veränderungen anzugehen, um die Menschen zu finden, mit denen ein inspirierender…

Sie beschreiben in Ihrem Buch „Ladyparts“, einer bewegenden Biografie Ihres eigenen Körpers, wie Frauenkörper in der modernen Welt immer wieder beschämt werden. DEBORAH COPAKEN: Was leider eine uralte Geschichte ist. Jahrhundertelang war der offizielle klinische Begriff für die äußeren Genitalien von Frauen Pudendum, was aus dem Lateinischen kommt und so viel heißt wie „etwas, für das man sich schämen sollte“. Frauen, die Sex genießen, heißen heute noch Schlampen, Männer dagegen feiert man als Frauenhelden. Dann sind da die alltäglichen Kommentare, wie wir aussehen. Die Gesellschaft bewertet ständig unsere Körpermaße, unsere Silhouette, unser Älterwerden. Letzteres dürfen wir sowieso nicht: Denn offensichtlich ist es so schambehaftet, Falten zu haben, dass eine Milliarden-Industrie eingesprungen ist, um unsere Gesichter mit Botox zu verunstalten. Sie fordern die Frauen auf, sich nicht mehr in die Opferrolle…

Lotta Michels, Mode-Assistentin: Der Hingucker-Body hat sich bei mir vom Stammgast im Unterwäschefach meines Kleiderschranks zu einem echten Alltags-Allrounder entwickelt: Tagsüber geht’s mit drübergezogener Hemdbluse, heller Jeans und lässigen Sneakers zum Brunch und abends legt das Spitzen-Piece im schwarzen Komplett-Look zur weiten Anzughose und schicken Sandaletten einen eleganten Auftritt hin.…

Literatur-Detektivin »Mein Sommer mit Truman Capote« ist der Untertitel dieses Buches, in dem Anuschka Roshani jenem Romanfragment nachspürt, mit dem Capote (»Frühstück bei Tiffany«) bei seinen Jetset-Freundinnen in Ungnade fiel: Ein indiskretes Kapitel genügte 1975, um all seine »Schwäne« gegen sich aufzubringen. Anuschka Roshani: „Truboy: Mein Sommer mit Truman Capote“, 352 S., 24 Euro, Kein & Aber Über Wasser bleiben Die 15-jährige Linda ist sich sicher: „Gäbe es eine Leistungsbeurteilung für Demente, wäre Hubert Klassenbester.“.Hubert war früher Bademeister. Und Linda passt auf den alten Nachbarn auf, wenn seine polnische Pflegekraft mal Luft braucht. Pellini, die lange mit Demenzkranken gearbeitet hat, erzählt mit viel Wärme und Humor von Freundschaft, die nichts unterkriegt. Petra Pellini: „Der Bademeister ohne Himmel“, 320 S., 23 Euro, Rowohlt Kindler Zurück ins Leben Daniela Kriens Romane sind…

SCHLESWIG-HOLSTEIN »HOTEL BREITENBURG« Die Location Das exklusive Hotel, früher ein gräflicher Gutshof, vor den Toren Hamburgs liegt mitten im Grünen. Schön zum Radfahren, Reiten und Wandern. Der dazugehörige Golfplatz: erste Sahne. Die Küche: regional und köstlich. Der Spa Infinitypool, Saunen, Hamam: alles da. Außerdem: Treatments für so ziemlich alle Bedürfnisse von Facial bis Ayurveda, dazu Yoga, Gym und EMS-Training. DZ ab ca. 175 Euro/Nacht; Day Spa für Nicht-Gäste ab 35 Euro; hotel-breitenburg.de KROATIEN »RADISSON BLU RESORT & SPA, SPLIT« Die Location Strand oder City? Beides! Das luxuriöse Resort liegt direkt am Meer und nur wenige Schritte von Splits Altstadt entfernt. Im „Mistral Beach Club“ wird dem Sommer bei coolen Beats und mediterranen Köstlichkeiten gehuldigt. Der Spa 2600 m₂ mit Blick auf die Adria, mit Pools, Saunen, Tauchbecken … In Sachen…

Guten Kaffee zu kochen hat für Sara Nuru eine tiefere Bedeutung. Seitdem sie 2009 zu „Germany’s Next Topmodel“ gekürt wurde, arbeitet die 35-Jährige nicht nur als Unternehmerin, Speakerin und Model: Sie engagiert sich auch mit ganzem Herzen in Äthiopien, dem Heimatland ihrer Eltern. So gründete sie gemeinsam mit ihrer Schwester Sali den Verein „nuruWomen e.V.“ und das Social Business „nuruCoffee“: Zwei Initiativen, die Hand in Hand gehen, um die Frauen in dem ostafrikanischen Land zu unterstützen und gleichzeitig die Bedingungen für die Kaffee-Farmer*innen fairer zu gestalten. Viel los also, und wie entspannt die inzwischen zweifache Mutter? „An den Wochenenden nehme ich mir ausreichend Zeit für mich und meine Skincare-Routine, die kommt unter der Woche leider zu kurz – das ist dann mein Wellness-Moment.“ Binge-Watching „Ein erfolgreicher Sternekoch übernimmt den maroden…

Im Büro von „Ooia“ am Prenzlauer Berg in Berlin fällt der Blick als Erstes auf das Laufband unter dem Stehpult. Hier walkt Kristine Zeller, wenn sie telefoniert in ihrem Job als Geschäftsführerin der Menstruationswäschefirma, die sie zusammen mit Dr. Kati Ernst gegründet hat. Sitzungen finden bei „Ooia“ oft im Gehen statt, Lunches draußen, auf dem Tisch stehen Mandeln, und das liegt vor allem an der neuen Leidenschaft der beiden Chefinnen: dem gesundheitsoptimierten Leben. Seit Anfang des Jahres erzählen die beiden wöchentlich davon in ihrem Podcast „Lifestyle of Longevity“. Die durchschnittliche Lebenserwartung für Frauen liegt in Deutschland bei 83,2 Jahren. Kati Ernst und Kristine Zeller reicht das nicht: „Unsere Vision ist, dass wir mit über 100 in unserem Haus am Meer sitzen, uns freuen und quietschfidel sind“, sagt Ernst. Und daran…

HINKOMMEN & RUMKOMMEN Man kann natürlich nach Kopenhagen fliegen, aber gemütlicher ist die Anreise mit dem Zug. Das geht ab Hamburg, die Bahn fährt zeitweilig direkt durch und ist dann in fünf Stunden in der dänischen Hauptstadt. Mit Sparpreis ab ca. 100 Euro hin und zurück. ÜBERNACHTEN Fairfield by Marriott Nordhavn. Ganz neu und optisch gut eingepasst in den modernen Nordhavn-Stil. Die Zimmer sind funktionell und sympathisch. DZ ab 190 Euro (Tallinngade 10, Tel. 30 30 49 63, marriott.com). Kurhotel Skodsborg. Skodsborg, ca. 20 Kilometer nördlich von Kopenhagen, ist ein geschichtsreicher Kurort und das Hotel sein weißes Juwel. Könige und Reiche aus der Hauptstadt, logierten hier, der Luxus zeugt noch davon. DZ mit Spa-Nutzung ab ca. 300 Euro (Strandvej 139, Skodsborg, Tel. 45 58 58 00, skodsborg.dk). GENIESSEN Restaurant MOS.…

Hirn-Intensiv-Training Dass Bewegung sich lohnt, vor allem wenn es dabei auch mal richtig anstrengend wird, wissen wir. Neu ist die Erkenntnis, wie lang der Nutzen anhält. Sechs Monate hochintensives Intervalltraining (High Intensity Interval Training, kurz HIIT) dreimal die Woche verbessert langfristig die Gehirnfunktion älterer Menschen; noch fünf Jahre später lassen sich Effekte im Hippocampus, der für Lernen und Gedächtnis zuständig ist, nachweisen. Shake it off! Formula-Diäten, wie z. B. Almased, bei denen Mahlzeiten durch Shakes oder Suppen ersetzt werden, können beim Abnehmen helfen. In einer Studie der University of Oxford besserte sich durch die kalorienreduzierten Produkte auch die sogenannte nicht-alkoholische Fettleber, eine der häufigsten chronischen Leberkrankheiten. WIE HILFT SPORT DER PSYCHE? 3 FRAGEN AN … Sophia Thiel, Fitnessbloggerin und Autorin Sie haben länger an einer Essstörung gelitten. Was tun Sie,…

„Wie heißt das Zauberwort?“ – diesen Eltern-Satz kennen die meisten noch von früher. Warum fällt die Bitte um Unterstützung uns trotzdem oft so schwer – im Job, oder auch, wenn wir bei einem privaten Projekt nicht weiterkommen? SABINE HESS: Es ist vor allem ein Glaubenssatz, der uns immer wieder auf die Füße fällt: dass wir meinen, alles selbst schaffen zu müssen. Vor allem, wenn es uns im Kern betrifft, unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Wir haben Angst, uns zu blamieren, oder denken, dass wir nicht die richtigen Leute kennen. Eher ein Frauenproblem – oder fällt es Männern sogar noch schwerer zuzugeben: Ich stoße an Grenzen, bitte hilf mir? Ich wollte das auch wissen und habe kürzlich eine Umfrage gemacht, dabei kam heraus: 54 Prozent haben Probleme damit, um etwas zu…

VEGETARISCH Fenchelsalat mit geröstetem Quinoa & Blauschimmelkäse 2 Portionen 400 g gelbe Bete • 400 g Fenchelknollen (mit Grün) • Salz • 30 g bunter Quinoa • 4 Stiele Kerbel • 2 El Zitronensaft • 2 El Olivenöl • Pfeffer (frisch gemahlen) • 100 g Blauschimmelkäse (z. B. „Bavaria Blu – der Würzige“ von Bergader) 1 Gelbe Bete putzen und schälen. Fenchelknolle putzen und das Grün beiseitestellen. Bete und Fenchel abspülen, in sehr feine Scheiben hobeln und mit etwas Salz mischen. Gemüse ca. 10 Minuten ziehen lassen. 2 Inzwischen Quinoa in einer heißen Pfanne ohne Öl rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Kerbel abspülen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. Zitronensaft und Olivenöl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Dressing mit Gemüse und Kerbel mischen. 3 Blauschimmelkäse grob…

Der Style-Guide für den Herbst Von Leder über Cord bis Satin, vom Retro-Mantel bis zur Tweedjacke: Wir zeigen die Must-haves der Saison – und wie man sie durchs Leben trägt Kürbis kann »Köstlich!« Gefüllt oder im Risotto, als Dessert oder Pasta-Lookalike … Beauty Spezial Das Beste für Haut & Haare Trends, Tipps und News rund um Wirkstoffe, Pflege und Make-up – und ein Treatment für zu Hause gibt’s auch Lasset die Nadeln klappern!Die Ideen liefert unser Booklet Berg & Tal Im kleinen Andorra kann man großartig wandern Unsicher? Wie aus Schüchternheit Stärke wird – ein Dossier BRIGITTE – auch digital im App Store und täglich aktuell auf brigitte.de…