Table of contents for 02/2025 in Brigitte

AUSSTELLUNG Der besondere Dreh Aus einer Muschel wachsen Haare, eine Zitronenpresse wird zum Plattenspieler: Künstlerin Sarah Illenberger setzt Alltagsdinge in einen neuen Kontext — irritierend, inspirierend, humorvoll. „The Object is present“, bis 7. März 2025 in Hamburg, bittelvonjenisch.com LIVING Wolle haben! Vom Typ her ist die Decke von Tekla Fabrics eher robust und zurückhaltend. Kommt sie uns näher, wollen ihre flauschigen Fasern aus Lammwolle ständig kuscheln. 130 x 180 cm ca. 335 Euro, von Tekla Farbrics, über fwrd.com REISE Hip, historisch, heimelig Nur wenige Schritte vom Touristen-Trubel Florenz zeigt sich das Hotel „Ruby Bea“ von einer entspannten Seite: Zeitloses Design trifft auf lange Säulengänge, hohe Decke, florentinische Arkaden eines alten Palazzo. Eine Dachterrasse lockt mit einem tollen Blick, eine gemütliche Bar mit cooler Livemusik. Und die Zimmer: Erholung pur. EZ…

DER GELBE ROCK Jana Kruse, Moderedakteurin: Eigentlich trage ich ja lieber Hosen, doch dieser gelbe Maxirock mit seinem edlem Glanz hat es mir total angetan. Er lässt sich trotz der ungewöhnlichen Farbe toll kombinieren – zu Schwarz und Grau sowieso, aber auch mit warmen Braun- und zarten Pastelltönen harmoniert er wunderbar. Dazu Schaftstiefel oder flache Schuhe, cool. Und meine Hosen bleiben jetzt häufiger mal im Schrank.…

Arbeitnehmer*innen und Scheidungskinder weltweit wissen: Pendeln ist die Pest, ob es nun zwischen Vorort und City, zwei Großstädten oder auch nur zwei elterlichen Wohnungen im selben Stadtteil ist. Lily-Rose Depp war eine Zeit lang eine Pendlerin mit ständigem Jetlag – denn ihre beiden Lebensorte waren Paris und Los Angeles. In der Hauptstadt Frankreichs ist Depp geboren, und dort lebt ihre Mutter Vanessa Paradis. Ihr Vater ist Johnny Depp, und der ist nach der Trennung von Paradis nach Los Angeles gezogen. Lily-Rose, damals 13 Jahre alt, stand dazwischen, wie beinahe jedes Kind, dessen Eltern getrennte Wege gehen. Irgendwann entschied sie sich dann doch für einen Ort zum Leben. Und wählte Kalifornien. Dass sie erst Model und dann Schauspielerin wurde, war keine proaktive Entscheidung. „Das war immer irgendwie klar“, sagt sie, ein…

Verwandlungskünstler Das »Reset Rebalancing Setting Powder« von Prada präsentiert sich erst in zartem Grün, wird auf der Haut dann aber transparent, mattiert den Teint, fixiert das Make-up und pflegt zudem mit pflanzlichem Squalan. Nachfüllbar, ca. 80 Euro Beste Noten Die Fragrance Foundation kürte beim »Deutschen Parfumpreis Duftstars« die Highlights 2024 – und die sehen Sie hier »Creator Award« Influencerin Lena Lademann »Personality Award« Parfümeur und Unternehmer Erwin Creed »Beste Kampagne« „Gaultier Divine“ von Jean Paul Gaultier »Best Store Award« „Parfümerie Liebe“, Hannover Apfelbäckchen Schneller Anti-Age-Trick: Deckel auf und ein wenig von dieser saftigen Farbe auf Wangenknochen, Nasenrücken und Lippen tupfen – schon strahlt der Teint frisch wie der junge Morgen. „Lip and Cheek Watermelon Juice“ von & Other Stories“, ca. 19 Euro Anziehend Die »Mascara Le Magnétisme« bringt mit 247…

Louisa Plasberg hat das Start-up Equaly 2022 mit Ronja Hofacker gegründet. Vorher hat sie Politik und VWL studiert und unter anderem für eine Bundestagsabgeordnete gearbeitet. Equaly will Paare per App dabei unterstützen, Sorgearbeit fairer aufzuteilen. Dafür gibt es Übersichten, Tools und Live-Sessions. joinequaly. com (Mitgliedschaft/Monat ab 13,25 Euro). Mehr als die Hälfte der deutschen Frauen und Männer hält in der Partnerschaft geheim, wie viel Vermögen sie besitzen, ein Drittel spricht dort nicht offen über das eigene Einkommen. Das klingt fast, als sei Geld für Paare ein Tabuthema … LOUISA PLASBERG: So ist es – leider. Geld wird in vielen Beziehung stigmatisiert. Dabei spielt es eigentlich ständig eine Rolle. Das fängt beim ersten Date an: Wer zahlt? Es geht weiter, wenn man zusammenzieht: Wie teilen wir unsere Kosten für Miete oder…

Röhrende Würgeanfälle, weil irgendwer irgendwas Ekliges essen muss. Pochende Halsschlagadern, weil jemand den Gemeinschaftsreis falsch gekocht hat. Und im Hintergrund putzt sich ein Unglücklicher die Zähne versehentlich mit Hämorrhoiden-Creme. Trash-TV ist in seinen oft groben und regelmäßig ekligen Momenten längst komplett vorhersehbar geworden. Neu war in den vergangenen Jahren nur der Umstand, dass sich exakt dieser Überraschungsmangel zum Anreiz wandelte, die neuen Staffeln altbekannter Formate einzuschalten, von „Promi Big Brother“ bis „Forsthaus Rampensau“. Weil man in Zeiten kriegerischen Grauens und immer neuer politischer Schieflagen womöglich am besten entspannt durchatmen kann, wenn man zur Abwechslung mal weiß, was einen erwartet. Umso überraschender traf es mich – auch als eine dem Genre gegenüber grundsätzlich aufgeschlossene Reality-TV-Kennerin –, dass sich in diesem Fernsehjahr einige Formate zu alternativen Bildungsangeboten mit geradezu aufklärerischer Wirkung aufschwangen.…

Du verdienst das Beste! Liebe, Anerkennung, Geld, ein gutes Körpergefühl, lustvoller Sex – wird Zeit, dass wir endlich bekommen, was wir brauchen. Oft ist viel mehr möglich, als wir denken. Doch, wirklich! ACADEMY Vorsicht, Falle! Geld anlegen ist wichtig. Leider sind nicht alle Angebote seriös. Wie Sie Abzocke, kryptische Deals und faule Schneeballsysteme erkennen – und sich davor schützen können…

steht Ihnen zum Jahresbeginn der Sinn nach einem kleinen Frische- und Energiekick? Dann sind Sie hier genau richtig – bei unseren leckeren, gesunden Rezepten, die auch das eine oder andere Weihnachtskilo schmelzen lassen! Wie jedes Jahr haben wir bei der Konzeption des BRIGITTE Balance Konzepts auf Nachhaltigkeit gesetzt. Sprich: Im Zentrum steht eine Ernährung, die uns langfristig gesund hält. Dazu gibt es diesmal einen besonderen Benefit:Ökotrophologe Jan Schümann (Foto oben) hat in die Entwicklung der Gerichte auch Erkenntnisse aus der Longevity-, also der Langlebigkeits-Forschung einfließen lassen. Die beschäftigt sich mit der Frage, wie wir möglichst lange möglichst fit bleiben, sich vielleicht sogar das Altern hinauszögern lässt. Und dabei spielt, so die Studienlage, eine ausgewogene Ernährung nun einmal eine ganz entscheidende Rolle. Welche Nährstoffe genau die Zellen gesund und leistungsfähig halten, lesen Sie auf Seite 15. Lassen…

Vollkorn-Burger mit Schwarze-Bohnen-Patty & Petersilienwurzel-Pommes 2 Portionen • vegetarisch PATTIES & POMMES 200 g schwarze Bohnen (Abtropfgewicht, Dose) 2 Tl geräuchertes Paprikapulver 1 El Vollkorn-Haferflocken 1 El Tomatenmark 1 Ei (Kl. M) 1 Tl gemahlener Kreuzkümmel 2 El geschrotete Leinsamen Salz • Pfeffer200 g Petersilienwurzeln 1 El Rapsöl BELAG 4 El Bulgarischer Joghurt (stichfest) 1 Tomate (ca. 100 g) 50 g Rucola 2 Vollkorn-Brötchen (ca. 80 g) 1 FÜR DIE PATTIES Bohnen abspülen und abtropfen lassen, mit 1 Tl Paprikapulver, Hafervollkornflocken, Tomatenmark, Ei und Kreuzkümmel in der Küchenmaschine oder mit dem Stabmixer mittelfein mixen. Leinsamen untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Masse für ca. 30 Minuten quellen lassen. 2 FÜR DIE POMMES Petersilienwurzeln putzen, schälen und in pommesgroße Stifte schneiden. Mit Öl beträufeln, mit Salz, Pfeffer und 1 Tl Paprikapulver…

Steckrüben-Minestrone mit Rotkohl & Hähnchen 4 Portionen 400 g Steckrübe400 g Rotkohl 2 Zwiebeln (ca. 200 g)1 Knoblauchzehe2 El Olivenöl800 ml Gemüsefond 400 g passierte TomatenSalz • Pfeffer265 g schwarze Bohnen (Abtropfgewicht, Dose)300 g Hähnchenbrustfilet8 Stiele Basilikum200 g Rübchen (frisch oder fermentiert, S. 13) 1 Steckrübe schälen, putzen und in 1–2 cm breite Würfel schneiden. Rotkohl putzen, grob schneiden. Zwiebeln in Streifen und Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Olivenöl in einem Topf erhitzen, Steckrübe, Rotkohl, Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten dünsten. Gemüsefond und Tomaten zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und offen etwa 15 Minuten kochen lassen. 2 Bohnen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Hähnchenbrustfilet trocken tupfen, in ca. 1 cm breite Scheiben schneiden. Bohnen und Fleisch zur Minestrone geben und 6–8 Minuten gar…

Vollkorn-Wrap mit Kräuter-Rührei & Feldsalat 2 Portionen • vegetarisch 1 Bund gemischte Kräuter (z. B. glatte Petersilie, Schnittlauch, Kerbel) 4 Eier (Kl. M) Salz • Pfeffer 1 El Rapsöl 150 g Feldsalat 20 geröstete Haselnusskerne 1 Vollkorntortilla (Ø 25 cm) 4 El Brotaufstrich Tomate-Basilikum oder Linsen-Paprika-(z. B. S. 7) 1 Kräuter abspülen, trocken schütteln, die Blätter von den Stielen abzupfen und fein schneiden. Kräuter mit den Eiern verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Rapsöl in einer kleinen, beschichteten Pfanne erhitzen, Ei-Kräuter-Mischung hineingeben und bei milder bis mittlerer Hitze 3–4 Minuten stocken lassen. Dabei gelegentlich die Pfanne ankippen und die Eimasse mit einem Pfannenwender zur Mitte schieben. 2 Feldsalat abspülen, trocken schleudern. Haselnusskerne hacken. Vollkorn-Wraps nach Packungsangabe erwärmen und mit Gemüseaufstrich bestreichen. Wraps mit 100 g Feldsalat und Rührei belegen, fest…

Kathrin Yen sieht Dinge, die andere nicht sofort wahrnehmen. Den blauen Fleck etwa hinter dem Ohr, wahrscheinlich von einer Ohrfeige. Oder die geplatzten Äderchen in den Augen: Stauungsblutungen und möglicherweise ein Hinweis auf vorangegangenes Würgen.. Die 55-Jährige ist Leiterin der Rechtsmedizin an der Uniklinik Heidelberg und dafür geschult, gewaltbedingte Verletzungen zu erkennen. Die Spurensicherung, die sie vornimmt, ist notwendig, um Beweise für eine Gewalttat zu sichern. In einem Gerichtsprozess kann das für die Opfer lebensrettend sein, weil diese Beweise ausreichen können, um einen Täter zu verurteilen und damit noch Schlimmeres zu verhindern. Aber all das ist nur möglich, wenn zwischen einer Tat und ihrer Dokumentation nur wenig Zeit vergeht. Geplatzte Äderchen in den Augen verschwinden oft nach ein paar Stunden. Und eine einzige Dusche kann DNA-Spuren des Täters auf der…

Das Leben ist oft ganz schön kompliziert. Zum Glück müssen wir da nicht allein durch. Diesmal: Psychologin Franca Cerutti über Wir alle kennen das Gefühl: Eine Freundin macht ständig fantastische Reisen, ergattert den Traumjob oder strahlt einfach nur vor Glück. Und plötzlich spüren wir diesen Stich. Neid kann sich unangenehm anfühlen, manchmal schämen wir uns sogar dafür: „Macht mich das zu einer schlechten Freundin?“ Aber bevor wir uns zu sehr stressen, sollten wir uns bewusst machen: Neid ist menschlich! Die Frage ist nicht, wie wir ihn bekämpfen, sondern was wir aus ihm lernen können. Neid zeigt sich, wenn wir bei anderen etwas sehen, das wir uns selbst wünschen. Der Vergleich mit vom Glück und Erfolg geküssten Menschen löst manchmal Verunsicherung und Frustration aus – und die Frage: „Warum nicht ich?“…

Kleine Prinzessin Rote Schuhe kommen immer ein bisschen wie aus dem Märchen daher. Diese hier sind aus Ponyfell und in eleganter Ballerina-Form. Die Schnalle, das Markenzeichen beim Traditionshaus Scholl, gibt einen modernen Twist. Ein Träumchen zum Ausgehen! Ballerina „Janine“, ca. 140 Euro, scholl-shoes.com Becker-Packer „Es muss leicht sein, Stauraum bieten und gut aussehen!“ An ihr Reisegepäck hat Barbara Becker hohe Ansprüche, denn als Promi und Unternehmerin ist sie ständig unterwegs. Ihre Ideen hat sie nun mit dem Taschenlabel Vee Collective in Form von Weekender, Clutch und Kosmetikbeutel umgesetzt. Ab ca. 190 Euro, vee-collective.com Sporty deluxe Aus einer deutsch-dänischen Liebe entstand 2020 in Hamburg eine Agentur für feine Mode. Wie schön, denn jetzt machen Simone und Erik Sloth gemeinsam edle Casual-Luxury. Oversized Sweatshirt, ca. 120 Euro, popdenor.com Über die Grenzen Ob…

Eigentlich wollte sie ja Regisseurin werden. Doch als sie, geb. 1969, nach dem Abitur an die Münchner Hochschule für Fernsehen und Film ging, wurde Jeanette Hain auf der Straße für die Hauptrolle im TV-Film „Die Cellistin“ entdeckt. Ins Kino kam sie neben Iris Berben und Martina Gedeck in der Komödie „Frau Rettich, die Czerni und ich“, spielte mit Kate Winslet in der Hollywood-Produktion „Der Vorleser“, in der Dramedy „Honig im Kopf“ und vielen weiteren Kino- und TV-Filmen. In der neuen Staffel der ZDF-Serie „Der Palast“ ist Jeanette jetzt als strenge Balletdirektorin zu sehen, die der ehemals weltgrößten Showbühne „Friedrichstadtpalast“ in Ostberlin nach dem Mauerfall zu neuem Glanz verhelfen will. (6. bis 8. Januar, 20.15 Uhr, ZDF, ab 19. Dezember in der ZDF-Mediathek) Kindheitstraum Ich war so ein richtiges Ballettmädchen. Meine…

1 Was ist der Unterschied zwischen Botox und Fillern? DR. NEGIN PAKRAVESH: Botox, oder korrekter: Botulinumtoxin, blockiert die Kommunikation zwischen Muskel und Nerv für drei bis sechs Monate. Dann hat es der Körper abgebaut. Es macht also nicht direkt Falten weg, sondern hemmt die Bewegung, die mimische Falten auslöst, etwa die Zornesfalte an der Stirn. Filler ist ein Überbegriff für Substanzen, mit denen sich verloren gegangenes Volumen auffüllen lässt. Wenn wir altern, verlieren wir Unterhautfettgewebe und Knochensubstanz – statische Falten entstehen. Der häufigste verwendete Filler ist Hyaluronsäure, ein osmotisch aktiver Mehrfachzucker – der zieht Wasser nach, wirkt also wie eine Art Schwamm. 2 Wie unterscheidet sich Hyaluronsäure, die gespritzt wird, von der in Cremes oder Seren? Gespritzt wird überwiegend sogenannte vernetzte Hyaluronsäure. Die in Kosmetik ist unvernetzt, und die würde…

Normalerweise stehe ich morgens auf und hüpfe als erstes in die Eisbox auf meiner Terrasse. Das läuft ganz automatisch, ohne nachzudenken, und das ist auch gut so, sonst würde ich vermutlich im Bett liegen bleiben. Nur: Nach einer Erkältung bin ich jetzt aus dieser Routine rausgefallen, finde jeden Morgen eine neue Ausrede, warum ich noch nicht wieder ins kühle Nass springen kann – und fühle mich schlecht. Was wir daraus lernen können: Grundsätzlich sind Gewohnheiten eine ziemlich praktische Sache – weil wir sie automatisch machen, und unser Gehirn dadurch Energie spart. Fast die Hälfte unseres Verhaltens, hat die US-Psychologin Wendy Wood herausgefunden, läuft auf diese Weise ab. Gewohnheiten haben also nur wenig mit Willenskraft, Disziplin und kognitiver Kontrolle zu tun, sondern sind in der Regel eine Reaktion auf Reize, ausgelöst…

ZU GEWINNEN Urlaub in der Tiroler Zugspitz Arena „Der wilde Roboter“ (jetzt digital, auf Blu-ray und DVD erhältlich) ist ein toller Animationsfilm über Freundschaft und bedingungslose Liebe. Dazu verlosen wir vier Nächte inkl. Verwöhn-Halbpension für zwei Erwachsene und zwei Kinder im Vier-Sterne-Superior-Hotel „Zugspitz Resort“, dem Urlaubsparadies auf der Sonnenseite der Zugspitze. Der Gesamtgewinnwert beträgt 2500 Euro (eigene Anreise). Infos unter: zugspitz-resort.at ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20). Oder per SMS (nur aus Deutschland), beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen. Das Los entscheidet, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barzauszahlung.…

Knackige Infos Pekannüsse ... sind in Nordamerika zu Hause und mit der Walnuss verwandt. Wie eigentlich alle Nüsse sind sie ziemlich fettreich – aber es sind die wertvollen ungesättigten Fette! Haselnüsse ... sind Vitamin-Schwergewichte (vor allem E und B), schon in der Steinzeit dienten sie als wichtiges Lebensmittel. In vielen Kulturen, z. B. bei den Kelten, war die Hasel sogar ein heiliger Baum. Walnüsse ... gelten als die gesündesten überhaupt. Von Ballaststoffen über Proteine bis Zink: alles drin! Tipp für den Einkauf: Sind sie frisch, riechen sie fein nussig, nicht muffig oder gar ranzig. Pecan-Pie 10 Stücke TEIG 80 g kalte Butter50 g Zucker1 Ei (Kl. M)210 g Weizenmehl (Type 405) (plus etwas mehr für die Arbeitsfläche) Salz FÜLLUNG 3 El Butter1 Vanilleschote4 Eier (Kl. M)60 g brauner Zucker220…

Was mich gerade durch den Winter inklusive seiner Groß- und Kleinwetterlagen trägt, ist mein fester Vorsatz, möglichst viel unter Leute zu gehen. Hören, was derzeit so gedacht und geredet wird, am liebsten dort, wo Menschen hingehen, die lieber lustig als wütend sind. Auch deshalb war ich vor einiger Zeit auf einer Lesung der klugen und angenehm unzynischen Komödiantin Cordula Stratmann. Sie sprach unter anderem über männliche Egos in der Politik, und wie gut es diesem Land täte, wenn in der ersten Reihe mehr Männer stünden, die gelernt hätten, sich auch mal selbst zu hinterfragen. Stratmann ist im Zweit-Job Familientherapeutin, deshalb interessiert sie der menschliche, biografisch geprägte Kern, der bei Politikern ja oft unter Schichten von Macht, Gebaren und Hybris verborgen liegt. Gedanklich ging ich daraufhin die Parteien durch, fand aber…

1 Mach doch mal Pause Um zu regenerieren und dem Darm Ruhe zu gönnen, braucht unser Körper Esspausen. Idealerweise halten Sie daher tagsüber etwa vier Stunden zwischen den Hauptmahlzeiten und nachts zwölf, vielleicht sogar 14 bis 16 Stunden Fastenzeit ein. Toller Nebeneffekt: Die Snacks zwischendurch fallen automatisch weg. 2 Vollkorn first Bei Getreideprodukten sind die Vollkornvarianten die Superhelden – sie enthalten reichlich Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und sättigen gut. Weiterer Pluspunkt: Ballaststoffe wirken positiv auf die Verdauung und sind ein prima Futter für unsere Darmbakterien. 3 Durstlöscher 1,5 bis 2 Liter am Tag zu trinken ist prima – am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Tipp: Bei Sport für jede Stunde Aktivität etwa einen Liter hinzufügen. 4 Satt? Gut so! Striktes Kalorienzählen kann man sich schenken, denn: Eine Kalorie aus einer…

Brokkoli-Weißkohl-Salat mit Linsen & Brokkoli-Croûtons (links oben) 2 Portionen • vegan 600 g Brokkoli Salz • Pfeffer 300 g Weißkohl 240 g braune Linsen (Dose, Abtropfgewicht) 1 Bio-Limette 2 El Olivenöl 30 g Cashewkerne 4 Stiele Kerbel 1 Brokkoli abspülen, abtropfen lassen, in Röschen teilen. Den Stiel beiseitelegen. Brokkoliröschen in kochendem Salzwasser 5–7 Minuten kochen, in einem Sieb abgießen. Weißkohl putzen, grob schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Händen 4 Minuten kneten. 2 Linsen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Limette heiß abspülen, trocken reiben und 2 Tl Schale fein abreiben. Limette halbieren, 2 El Saft auspressen. 1 Tl Limettenschale, -saft und 1 Tl Olivenöl mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Limettendressing mit Brokkoliröschen, Weißkohl und Linsen mischen. 3 Cashewkerne in einer heißen Pfanne ohne Öl…

Wir konsumieren zu viel, die Ressourcen werden knapp, lange kann das nicht mehr gut gehen. Alle wissen das, aber es ändert sich wenig. Die trüben Aussichten und der Pessimismus regen zunehmend Start-ups und Designernachwuchs zum Nach- und Umdenken an. Es wird viel experimentiert und ausprobiert, Lederalternativen aus Orangenschalen oder Rotwein entwickelt, pflanzlich hergestelltes Kunstfell, Fasern aus recycelten Kunststoffen … Ein Großteil der Modeindustrie interessiert sich dafür nicht. Zu teuer. Und für den lukrativen Massenmarkt noch viel zu geringe Kapazitäten. Auch darum geht alles weitgehend weiter wie bisher. Immerhin gibt es längst etablierte nachhaltigere Verfahren zur Herstellung von Textilien. Dann eben die! Im österreichischen Lenzing hat ein gleichnamiges Unternehmen seinen Hauptsitz. Lenzing ist ein umtriebiger Hersteller, der seit 1892 Fasern produziert, aus denen Garne und Stoffe für Textilien gewebt werden, aber…

James Bond ist ein Schatten, den man nicht so leicht abschütteln kann. Das gilt vor allem für die Schauspieler, die den Spion seit 1963 verkörpert haben und danach für alle Zeiten den Stempel „Bond-Darsteller“ trugen und tragen. Nun könnte Daniel Craig der erste sein, der dem Geheimagenten doch noch entkommt. Schon weil er diesen 007 bereits in seiner aktiven Bond-Darsteller-Zeit von 2006 bis 2021 konsequent demontiert hat – er ließ seinen James erblonden, lieber Bier als Martini trinken und als gebrochenen, überraschend liebesfähigen Menschen auftreten; ein Schmerzensmann, dem das Leben und die Bösewichte echtes Leid zufügen konnten. Vor allem hat der heute 56-Jährige gewagt, was zuvor unmöglich schien: Er hat Bond im letzten Abenteuer „Keine Zeit zu sterben“ umgebracht (also höchstwahrscheinlich). Damit man ihn, Craig, auf keinen Fall zu einem…

GLOW „Dewy“, „Dolphin“, „Glass Skin“ … Für den taufrisch leuchtenden Teint gibt’s verschiedene Begriffe, aber nur ein Mittel: Foundations, die Hybride aus Pflege und Make-up sind. Ihr Glow-Geheimnis basiert auf speziellen Wirkstoffen, welche die Strahlkraft der Haut verstärken – etwa das Super-Antioxidans Vitamin C und Feuchtigkeitsbinder wie Glycerin oder Hyaluronsäure. Zudem enthalten die Texturen feine Glanz-Pigmente, die das Licht reflektieren. Extra-Tipp: Für noch mehr Glow einen Tropfen Gesichtsöl in die Foundation mischen. ANTI-AGE Foundation lässt älter aussehen? Nicht, wenn Sie auf ein paar Dinge achten. Denn mit den richtigen Inhaltsstoffen bewirkt die Formel das Gegenteil – strafft und glättet. Damit sich das Make-up nicht in Fältchen absetzt, sollte die Haut vorab reichhaltig gepflegt werden und die Textur leicht sein. Pluspunkte gibt’s für liftende und zellregenerierende Zutaten wie Kollagen-Booster, Sheabutter, Niacinamid…

WOHNBEREICH Raum für Neues Ordnung ist etwas sehr Individuelles: Manche mögen es minimalistisch, andere sammeln gern, vermissen aber eine klare Struktur. Egal welcher Typ Sie sind, diese neuen Regale und Sideboards passen sich jeder Lebenslage an und setzen Statements in trendigem Jeansblau, Cognacbraun, klassisch aus Eiche oder schwarzem Blech. Ihre Talente? Ein frei stehendes Regal gliedert den Raum, ein Wandregal aus versetzten Brettern lockert jede starre Ordnung auf, und Mini-Modelle sind vielseitig einsetzbar, etwa als Nachttisch oder als Ablage im Flur ... FLUR Der erste Eindruck Ob Schleuse oder Zwischenlager: Der Flur ist im Alltagsbetrieb oft nur ein rein funktionaler Raum — und als erster Bereich, den man betritt, eine Art Visitenkarte der Wohnung. Ordnung und Stauraum sind herzlich willkommen! Schlanke Möbel wie ein Hängeschrank für Schuhe und eine Garderobe…

FLEISCH Rindersteaks mit Champignonrahm & Spätzle 2 Portionen 250 g braune Champignons · 60 g Schalotten · 1 Knoblauchzehe · 4 Minutensteaks vom Rind (ca. 200 g) · Salz · Pfeffer (frisch gemahlen) · ½ Tl Paprikapulver · 2 El Rapsöl · 150 g Schlagsahne (30 % Fett) · 400 g Spätzle aus dem Kühlregal (z. B. von Bürger oder Henglein) · 1 El Butter · 8 Halme Schnittlauch 1 Champignons putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Schalotten und Knoblauch fein schneiden. Steaks rundum mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. 1 El Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch bei starker Hitze von jeder Seite etwa 1 Minute braun braten. Herausnehmen. 2 Restliches Öl (1 El) in der Pfanne erhitzen, Champignons, Schalotten und Knoblauch bei starker Hitze…

Für alle Zeichen gilt: Das Jahr beginnt mit teils wilden Emotionen, Machtgerangel ist auch dabei. All das erreicht seinen Höhepunkt mit dem Vollmond am 13. Januar. Die Aufgabe? Mit Gefühlen verantwortungsvoll umzugehen – sich selbst und anderen gegenüber. Widder 21.3.–20.4. Für Widder dreht sich jetzt alles um das Zuhause samt der lieben Familie darin – und um die eigene Mission in der Welt. Die Frage lautet: Wo bin ich die Chefin, und wie viel Geborgenheit brauche ich? Emotionen sind ja nicht gerade Widders Forté, aber mit dem Kopf durch die Wand zu gehen, tut im Herzen plötzlich viel mehr weh als gewohnt. Eine super Gelegenheit, in die Badewanne zu steigen und mal zu fühlen, was der Bauch wirklich will! Stier 21.4.–20.5. Stier darf gern den Mund aufmachen – und zwar…

ENTDECKE UNSERE INSTALIEBLINGE www.musterring.de 1 | Highboard KARA-FRAME (73978), Lack rosewood (PG 2), Rahmengestell, matt, ca. B 62, H 140, T 40 cm: 1523,– € UVP. 2 | Eckgruppe MR 365 Vorschlag 2A (4402), Stoff Simply Clean (PG 3) zum Preis der PG 2, Armlehne A, rechts, ca. 219 x 313 x 165, H 84 cm: Aktionspreis 2.498,– € UVP anstatt 3.065,– € UVP. 3 | Stuhl TAVIA (6292-04-865), Stoff Florida taupe, 3D-Formschaum-Schale mit Sitzkissen, Stativgestell Eisen schwarz, ca. B 62, H 86, T 64 cm: Aktionspreis 299,– € UVP anstatt 339,– € UVP. 4 | Ecksofa MR 2490 Vorschlag 1, Leder LK 50 (z.B. Leder Z 69/52 kurkuma) mit Kontrastfaden, Metallfuß, bronze ca. 207 x 342, H 87, SH 46 cm: Aktionspreis: 4.998,– € UVP anstatt 5.468,– € UVP.…

Gewürz-Granola mit Garam Masala 12 Portionen • vegan 50 g Cashewkerne 150 g 5-Korn-Flocken 50 g Buchweizen 30 g Leinsamen 20 g Weizenkeime 50 g reife Banane 2 El Rapsöl 1 Tl Garam Masala ½ Tl gemahlener Zimt ¼ Tl gemahlener Kardamom 1 Prise Salz 1 Cashewkerne grob hacken, in einer Schüssel mit 5-Korn-Flocken, Buchweizen, Leinsamen und Weizenkeimen mischen. Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, mit Rapsöl, Gewürzen, Salz mischen. Gewürz-Bananen-Mischung zu den Flocken geben und gründlich mischen. 2 Granola auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) auf der 2. Schiene von unten 15–20 Minuten knusprig rösten, dabei das Granola mehrfach durchmischen. Anschließend aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen. FERTIG IN 30 Minuten PRO PORTION ca.…

Viel Pflanzliches: Das ist das Wichtigste, wie zahlreiche Studien belegen. Warum? Weil Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Obst, Kräuter, Vollkornprodukte & Co. voller gesunder Inhaltsstoffe stecken – Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, Antioxidantien und sekundärer Pflanzenstoffe. Und davon wollen unsere Zellen mehr! Bei tierischen Produkten fällt die Bilanz schlechter aus. Idealerweise macht Pflanzliches daher etwa 90 Prozent der Ernährung aus 1 Eat the Rainbow Mindestens 30 verschiedene Pflanzen pro Woche in möglichst vielen Farben essen – DER Longevity-Booster. 2 Entzündungsstopp Stille Entzündungen im Körper sind ein Nährboden für viele Krankheiten. Dagegen wirken: Beeren, dunkle Trauben, Olivenöl, Kurkuma, Ingwer, Fisch und Algen, Knoblauch, grünes Blattgemüse und Ballaststoffe. 3 Proteine zu jeder Mahlzeit Um Muskelmasse zu erhalten und satt zu werden, bei jedem Essen darauf schauen: Wo ist mein Protein? Expert*innen empfehlen mindestens 0,8 Gramm pro…

Fitness-Riegel mit Aprikosen & Sesam 4 Stück • vegan 100 g getrocknete Aprikosen100 g getrocknete Datteln ohne Stein (z. B. von Farmer’s Snack & BRIGITTE)4 El Hafervollkornflocken1 Prise Zimt • Salz2 El Sesamsaat2 El Leinsamen1 El Hanfsamen1 El Kokosflocken 1 Aprikosen und Datteln grob schneiden, mit Hafervollkornflocken, Zimt und 1 Prise Salz in einem Blitzhacker fein mixen. Sesamsaat, Lein- und Hanfsamen und Kokosrapsel gründlich untermischen. Masse auf einem mit Backpapier belegten Backblech zu einem ca. 1 cm dicken Rechteck (ca. 14 x 16 cm) ausstreichen und fest andrücken. 2 Masse ca. 30 Minuten kalt stellen. In in vier Riegel schneiden und in je einem Bogen Backpapier wickeln. Fitness-Riegel bis zum Aufessen kühl lagern. OHNE WARTEZEIT FERTIG IN 10 Minuten PRO STÜCK ca. 135 kcal, E 3 g, F 5 g,…

Geschmacksverstärkung „Bio Zitronen-Extrakt“ (50 ml ca. 5 Euro) passt prima als Backzutat in Kuchen, aber auch in Cremes, Shakes und Herzhaftes. „Bourbon-Vanille-Extrakt“ verfeinert Kuchenteige, Cremes, Joghurt, Desserts … (50 ml ca. 5 Euro). Beides ohne Zucker und Alkohol! Von Pickerd & BRIGITTE, im Handel oder über pickerd.de Energiekick Nüsse sind prima für den kleinen Hunger zwischendurch oder z. B. im Salat: weil sie reich sind an Ballaststoffen, Proteinen und guten Fetten. Cashews, Paranüsse, Mandeln und Walnüsse stecken im „Bio Nuss Mix mit Paranuss“ (150 g ca. 4,70 Euro); süßer wird’s mit „Bio Studentenfutter mit Mango“ (150 g ca. 4,50 Euro) und den „Bio Datteln“ (130 g ca. 1,90 Euro). Von Farmer’s Snack & BRIGITTE, im Handel oder über farmers-snack.com Volle Aromenvielfalt Unsere Biogewürzmischungen bringen beste Noten ins Essen: „Wilde Hilde“…