Tabla de contenidos para 13/2025 en Brigitte

Worum geht’s: Idil hatte Corona und mit ihrer Partnerin Merle abgesprochen, sich zu isolieren. Merle würde sie versorgen. Doch immer, wenn Idil hungrig war, dauerte es lange, bis Merle ihr endlich etwas zu essen brachte. Jetzt wirft sie Merle vor, nicht mal in einer Notsituation für sie da zu sein. Und Merle ist wütend, weil sie es Idil offenbar nie recht machen kann. Immer wieder erleben wir Konflikte, die sich scheinbar nicht lösen lassen. Weil beide Parteien empfinden, dass sie im Recht sind und sich niemand verstanden fühlt. Idil findet Merle egoistisch. Sie habe schon kaum Wünsche geäußert, weil sie ja wusste, dass Merle alles alleine wuppen musste. Aber obwohl sie hungrig war, habe Merle immer erst dann gekocht, wenn es ihr in den Kram passte. Merle dagegen hat das…

In Beige und Oliv wirken sie edel – überlassen aber Blumen- und Paillettenprints die volle Aufmerksamkeit Leuchtende Farben sind echte Gute-Laune-Booster, die auch noch dem schlichtesten Look ein fröhliches Upgrade verleihen Überraschende Alternative zum Anzug: In monochromen Looks entfalten Blousons ihr volles »Blazer-Potenzial« Feste Stoffe wie Neopren oder Denim setzen zu femininen Styles interessante Akzente…

Dass es beinahe hundert Jahre gedauert hat, bis mit Lily Gladstone die erste indigene US-Amerikanerin für einen Schauspiel-Oscar nominiert wurde, ist ein Armutszeugnis. Zwar waren indianische Figuren schon immer Teil der amerikanischen Filmkultur, der koloniale Blick sah sie aber nur als mordende Wilde oder als wirklichkeitsferne Naturgeschöpfe. Darum sei es so wichtig, dass das Kino Native Americans seit ein paar Jahren endlich als echte Menschen mit all ihren Facetten zeige, sagt Lily Gladstone – wie es mittlerweile auch in großen Hollywood-Produktionen wie „Killers Of The Flower Moon“ von Martin Scorsese geschieht. Der Film über den Osage-Stamm, der durch Erdölvorkommen in seinem Reservat zur Zielscheibe weißer Siedler wird, brachte Gladstone letztes Jahr nicht nur die Oscarnominierung und den Golden Globe ein, sondern vor allem mehr Aufmerksamkeit für indigene Geschichten: „Spielen ist…

Darf’s etwas mehr sein? Dann können Echthaar-Extensions von Great Lengths eine schnelle Lösung sein – mit den eingesetzten Strähnen lässt sich das Haar nicht nur verlängern, sondern auch verdichten. Die Profis im Salon beraten und passen die Tapes individuell an. Mehr Infos unter greatlengths.de Softies Bei Miild Beauty gibt der Name den Kurs vor. Deshalb sind auch die Lipliner, entwickelt von zwei dänischen Visagistinnen, clean, parfümfrei und antiallergen – mild eben! „Soft Sculpt Lip Liner“, je ca. 24 Euro, über niche-beauty.com NIE MEHR OHNE »VERBENE DUSCHGEL« VON L’OCCITANE, 250 ML CA. 18 EURO Head of Beauty Merle Rebentisch-Bernin und ihre Aromatherapie „Zu meinen Wohlfühl-Ritualen gehört der frische, zitrische Duft von Verbene – ich habe sie sogar in mein Hochbeet gepflanzt. Vor dem Schlafengehen zerreibe ich die Blätter zwischen den Fingern…

Ich freue mich, Sie wieder begrüßen zu dürfen, heute geht es um das Thema Proteine. Überall heißt es, eine hohe Proteinzufuhr sei wichtig, besonders für den Muskelaufbau. Shakes und Pülverchen dafür locken an jeder Ecke. Doch was steckt hinter dem „Protein-Hype“? Dazu eine Geschichte aus meiner Praxis in Hamburg: Thomas, 35 und sehr sportlich, kam zu mir mit dem Wunsch, noch mehr Muskeln aufzubauen. Er war überzeugt, dass er dafür möglichst viel Protein zu sich nehmen müsse, auch in Form von Shakes und Riegeln. Allerdings wurden seine Muskeln einfach nicht mehr, und er fühlte sich immer energieloser, war reizbar und litt an Hautausschlägen und Verdauungsbeschwerden. Beim Aufbau von Muskeln hilft auch gute Regeneration Eine Analyse seiner Ernährung und des Blutes zeigten, dass er tatsächlich zu viel Protein zu sich nahm.…

DESSERT Dattel-Mascarpone-Creme mit Erdbeer-Minz-Salat & Pistazien 2 Portionen 50 g „Bio Datteln“ ohne Stein von Farmer’s Snack & BRIGITTE (in Supermärkten, Drogerien und über farmers-snack.de) · 100 ml Milch (3,5 % Fett) · 1 Bio-Zitrone · 150 g Mascarpone · 50 g Joghurt (1,5 % Fett) · 150 g Erdbeeren · 6 Stiele Minze · 60 g Granatapfelkerne · 1 El Granatapfelsirup (z. B. von Monin) · 1 El geröstete, gesalzene Pistazienkerne · Außerdem: Stabmixer 1 1 Dattel in feine Streifen schneiden und für die Deko beiseitelegen. Restliche Datteln fein schneiden. Datteln und Milch mit dem Stabmixer sehr fein pürieren. Die Zitrone heiß abspülen, trocken reiben, 2 Tl Schale fein abreiben und beiseitestellen. Zitrone halbieren und 2 El Saft auspressen. Die Dattel-Milch mit Mascarpone, Joghurt und 1 El Zitronensaft glatt…

Für alle Zeichen gilt: Glücksplanet Jupiter wechselt ab 10. Juni von Zwillinge für ein Jahr in Krebs. Was bislang zackig und rational war, wird weicher, emotionaler. Dieser Transit stärkt, was nährt: Familie, Wurzeln, Zugehörigkeit. Ein Ruhekissen aber ist er nicht. Widder 21.3.–20.4. Jupiter lässt Sie wachsen – dort, wo Wurzeln greifen, Wände halten, Zartheit erlaubt ist. Heißt: Themen wie Familie, Herkunft, emotionale Sicherheit werden größer. Vielleicht brauchen Sie mehr Raum, oder Ihre Seele wünscht sich eine neue Qualität von Zuhause. Dieser Transit fragt: Wo gehören Sie hin, und was brauchen Sie, um dort Sie selbst zu sein? Tipp: Bauen Sie nicht nur ein Nest, sondern ein Fundament aus Geborgenheit, das Sie trägt. Stier 21.4.–20.5. Worte werden wärmer, Nähe wird wichtiger – Ihre Art, mit anderen zu sprechen und/oder mit sich…

Ihr Schützling Der Igel hat Dr. Anne Berger schon manch schlaflose Nacht bereitet. Die Diplom-Biologin widmet sich der Igelschutzforschung, und ihr „Sorgenkind“ ist durch Mähroboter besonders gefährdet: Die rotierenden Klingen der Maschinen verletzen oder töten Igel, die bei dieser anrollenden Gefahr nicht einmal flüchten. Der Igel vertraut auf seine Stacheln und rollt sich zusammen, wenn der Roboter kommt. „Alle anderen Rasenmäher werden ja von einem Menschen durch den Garten geschoben und zwar tagsüber“, sagt Anne Berger. „Aber der Mähroboter kann nachts allein fahren. Und da der Igel nachtaktiv ist, kommt es da zu Zusammenstößen, die von den Gartenbesitzern oft nicht einmal bemerkt werden.“ Tödliche Rasenpflege Anne Berger analysiert die Fälle, auf die sie von Igelstationen und ehrenamtlichen Igel-Pfleger*innen aufmerksam gemacht wird. Sie weiß, dass die Dunkelziffer hoch ist. Weil tote…

Der Satz: „Die Scham muss die Seite wechseln“ ist berühmt geworden durch den Prozess Ihrer Mutter Gisèle Pelicot gegen ihren Ex-Mann Dominique Pelicot und die über 50 weiteren Täter, die sie jahrelang vergewaltigt haben. Hat die Scham seither die Seite gewechselt? CAROLINE DARIAN: Bis dahin ist es noch ein weiter Weg. Die Scham ist tief verankert in den Opfern. Damit sich das ändert, müssen noch viel mehr Frauen darüber sprechen, was ihnen widerfahren ist. Tatsächlich haben Sie diesen Satz bereits drei Jahre vor dem Prozess in Ihrem Buch aufgeschrieben, das inzwischen auch in Deutschland erschienen ist. Glauben Sie, dass Ihr Appell Ihrer Mutter dabei geholfen hat, sich zu zeigen? Das hat sie mir im März vergangenen Jahres gesagt. Da war mein Buch in Frankreich schon erschienen. Und dann, nachdem sie…

Erstmals war sie in den 1980er-Jahren populär und geriet dann etwas in Vergessenheit. Jetzt aber ist die Farbanalyse wieder Trend – in der Kosmetik, der Mode und in den sozialen Medien. Warum? „Jeder Mensch hat seine eigenen Beauty-Farben, die ihn frischer, schöner und strahlender aussehen lassen“, sagt die Hamburger Make-up-Artist Serena Goldenbaum, die schon Supermodels wie Gisele Bündchen gestylt hat. Welche Nuancen für wen was tun, hängt vom individuellen Hautunterton ab, und der kann kühl, warm oder neutral sein. Farben, die nicht darauf abgestimmt sind, lassen eher müde oder auch blass aussehen. Harmonieren sie jedoch mit dem Unterton, entsteht Farb-Magie. Wie man seinen Typ erkennt, und was zu wem gut passt: ein Überblick. Kühl Dieser Typ hat einen bläulichen oder rosigen Hautunterton Gut zu wissen Was ist charakteristisch für einen…

UNSERE SPRECHSTUNDE WIE KOMME ICH WIEDER IN BALANCE? Ihre Tipps für mehr Ausgeglichenheit verrät Selfcare-Expertin Prof. Dr. h.c. Nike Schröder (Instagram: @nike_forte) vom 5-Sterne-Medical-Spa „Palazzo Fiuggi“ bei Rom, das sich dem körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefinden widmet 1 Ich veranstalte gern „Glow-up“-Abende für Freunde. Als Starter gibt es ein DIY-Gesichtspeeling, dann kommt eine Gesichtsmaske und als Hauptgang ein hochwertiges Serum. Die Beilagen: Tee, gesunde Snacks, Musik, und dann plaudern wir unsere Schönheitsgeheimnisse aus. Nährt Teint und Seele! 2 Fitnessstudios langweilen mich. Spannender sind „Mystery Workouts“, bei denen man nicht weiß, was kommt. Klettern, Tanzen, Reiten: Es kann alles sein. Oder ich plane Fitness-Roadtrips: Yoga am Strand, Fahrradfahren in einer unbekannten Stadt. Das motiviert und macht Sport zum Abenteuer. 3 Statt klassischer Achtsamkeit setze ich auf das „Gedanken-Labyrinth“. Dafür nehme ich mir…

Wilde Jahre, große Themen Job, Beziehung, Familie: In unseren Dreißigern und Vierzigern stellen wir die Weichen für unsere Zukunft, auch finanziell Den Begriff „Rushhour des Lebens“ kann wohl niemand mehr hören. Doch das Lebensgefühl zwischen dem 30. und dem 45. Geburtstag trifft er nun mal perfekt: In dieser Zeit passiert einfach unglaublich viel. Während die einen schon genau wissen, wohin sie im Leben steuern, womöglich Familie, Karriere oder beides in den Mittelpunkt rücken, probieren sich andere noch mal aus – wechseln Job, Wohnort oder Partner*in. Doch egal, wie der eigene Fahrplan aussieht, eines steht fest: In dieser Phase müssen wir viele wichtige Entscheidungen treffen, auch solche, die den Grundstein dafür legen, wie finanziell stabil wir künftig durchs Leben gehen. Besonders weitreichend sind dabei Entscheidungen, die die Aufteilung der Finanzen in…

Heiß auf Holz Ob Küchenfront, Salatbesteck, Tisch oder Anrichte: Holz ist ein Evergreen, bringt wohlige Wärme und seinen natürlichen Charme rein. Als echter Teamplayer lässt es sich sehr gut mit anderen Materialien kombinieren: Elegant wird’s zum Beispiel im Mix mit getöntem Glas, mediterran mit Naturstein, glänzende Metalldetails drehen es in Richtung Industrie-Look. Auch schön: verschiedene Holzarten mixen: Esche mit Nussbaum, Erle mit Kiefer … Das Leben wird bunter Von Zuckerwatterosa über Flieder bis Zitronengelb und Himmelblau: Möbel und Accessoires in Farbe setzen Statements und haben immer was von gut gelaunt. Wer mag, dreht kunterbunt auf, wer es etwas dezenter haben möchte, bleibt bei der Auswahl der Töne in einer Familie. So wirkt eine etwa in Orange und Gelb gehaltene Küche deutlich ruhiger als eine in den Komplementärfarben Grün und Rot.…

Ich vertrau mir selbst Wenn die Zeiten unruhig sind, hilft es sehr, sich auf das zu verlassen, was in uns steckt. Ein Dossier voller guter Ideen, wie wir unseren inneren Kompass ausrichten – und Gelassenheit und Kraft gewinnen Urlaubsfeeling auf dem Teller Schnell gemachte Rezepte aus den Küchen der Welt PSYCHOLOGIE Warum ich nie Mutter werden wollte Unsere Autorin fühlte früh, dass sie keine Kinder möchte. Aber es war nicht leicht, diesem Gefühl zu trauen. Weil es nicht der Norm entspricht BRIGITTE – auch digital im App Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

AUSSTELLUNG Buntes Wunder Groß, größer, Katharina Grosse! Die Künstlerin arbeitet raumgreifend und bespielt nun Hamburgs Deichtorhallen – unter anderem mit über 60 Meter langen farbstarken Bildbahnen. Großartig! „Katharina Grosse –Wunderbild“, bis 14. September 2025, deichtorhallen.de BEAUTY The Shower must go on! Reinigt sanft, pflegt trockene Haut streichelzart, und die vereinte Pflanzen-Power von Atlaszeder, Patschuli und Nelkenblüten freut auch die Nase. „Eleos Nourishing Body Cleanser“, 180 ml ca. 40 Euro, aesop.com SPIELEN Sag mal … Mit „nackt.“ wird Reden über Sex & Intimität zum Spiel: 90 spannende, mit Sexolog*innen entwickelte Fragen liefern Gesprächsstoff, der einander näherbringt. Kartenset, ca. 25 Euro, beherzt.net WOHNEN Flasche zu Flausch Trocknet doppelt so fix wie ein normales Handtuch, bleibt sandfrei und riecht nie muffig: Das Reise-Teil von Buvanha wird aus recycelten PET-Flaschen hergestellt und zeigt, dass…

Sportliche Extras für Edel-Looks SNEAKER UND BASEBALL-KAPPEN GEBEN SCHICKEN OUTFITS EINE LOCKERE NOTE Bluse mit Shirt tauschen FÜR EINEN FRISCHEN LOOK MIT WEISSEM T-SHIRT ODER TANKTOP DARF DIE SERIÖSE BLUSE MAL PAUSE MACHEN Wow-Schmuck zu allem AUFFÄLLIGE HALSKETTEN WERTEN SCHLICHTE LOOKS AUF – ODER GEBEN MUSTERN NOCH MEHR WIRKUNG Lady-Bag zum Blouson STILBRUCH DE LUXE: ELEGANTE TASCHEN SIND EIN TOLLER GEGENPOL FÜR DERBE BOMBERJACKEN Spitze im Stilmix stylen UNERWARTETE KOMBITEILE AUS VÖLLIG ANDEREN WELTEN GEBEN ROMANTISCHER SPITZE EINEN COOLEN DREH Workerjacke statt Blazer MIT DER ROBUSTEN JACKE GELINGT DAS „DOWNDRESSING“ VON LAUTEN TEILEN WIE METALLIC-HEELS UND ANIMALPRINTS SOFORT 11 Styling-Tipps fürs weiße Hemd DIESER EVERGREEN HAT VIELE GESICHTER Schwarz mit Knallfarben INTENSIVE FARBTUPFER SETZEN FRÖHLICHE AKZENTE ZU STILVOLLEN ALL-BLACK-LOOKS Metallic tagsüber IN KOMBINATION MIT SOFTEN TÖNEN WIRKEN EINZELNE, SCHIMMERNDE TEILE…

DER TRENCHCOAT Franka Brinkmann, Mode-Praktikantin: Spätestens seit Audrey Hepburn in „Breakfast at Tiffanys“ Trench tragend küssend im Regen stand, gehört der Mantel – und der Film – zu den absoluten Modeklassikern. Ganze 64 Jahre später trage ich ihn am liebsten im angesagten Oversized-Look. Dafür ignoriere ich meine Konfektionsgröße und kaufe das Modell meiner Wahl einfach ein paar Nummern zu groß.…

Female Empowerment Supermodel Karolína Kurková überreichte ihrem guten Freund, dem Aktivisten, Autor und Moderator Riccardo Simonetti den Preis für seinen unermüdlichen Einsatz für Gleichberechtigung und Stärkung der Frauen in der Gesellschaft. Special Prize Anna von Boetticher (l., mit Moderatorin Laura Wontorra) ist Deutschlands erfolgreichste Apnoe-Taucherin und hält etliche Rekorde. Bei den SPA AWARDS wurde sie nun für ihre sportliche Leistung und ihren Einsatz für die Meere geehrt. Selfcare Sieht futuristisch aus und verschönt den Teint: Mit der Infrarot-Maske „MyLEDmask“ räumten die Me-Time-Profis von myBlend Tina Frutiger (l.), Emilie Sluet und Thomas Rieder den „Selfcare“-Preis ab. In Rot: Entrepreneurin Laura Noltemeyer. Organic & Clean Saubere Rohstoffe, transparente Herstellung, nachhaltiges Packaging: Die „Natuneo Refining Day Cream“ von Annemarie Börlind hat alles. Wissenschaftler Dr. David Hauck (l.) freute sich für Daniela Basse und…

ZU GEWINNEN Drei 800-Euro-Gutscheine für Portofino Ceramica Zum Heimkinostart von „Bridget Jones – Verrückt nach ihm“ (jetzt auf DVD, Blu-ray und digital erhältlich) verlosen wir hochwertige Keramik von Portofino Ceramica. Das Familienunternehmen in zweiter Generation steht für handgemachte und langlebige Keramik aus Portugal. Das Unternehmer-Duo Zoi und Phil verbindet traditionelles, nachhaltiges Handwerk mit modernem Design. Das Ergebnis: Geschirr, Vasen und Tischtextilien aus natürlichen Materialien zum Verlieben. Infos: portofino-ceramica.comInstagram: @portofino_ceramica ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20). Oder per SMS (nur aus Deutschland), beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen. Das…

Smashed-Kartoffelpuffer mit Rotkohl-Salat & Crème fraîche 4 Portionen • vegetarisch SMASHED-PUFFER 1 kg neue Kartoffeln (ca. 8 große bis mittelgroße neue Kartoffeln)Salz4 El Rapsöl1 Tl geräuchertes Paprikapulver1 Tl Paprikaflocken½ Tl gemahlener Kreuzkümmel1 Msp. gemahlene Koriandersaat1 Bio-Zitrone300 g Crème fraîche SALAT 600 g Rotkohl4 Stiele glatte Petersilie 2 Stiele Minze4 El geröstetes Sesamöl2 El Rotweinessig1 El grünes Dukkah (arabische Gewürzmischung – im Gegensatz zur roten Variante ohne Paprika; z. B. von Fuchs; Supermarkt)Pfeffer (frisch gemahlen) Außerdem: Kartoffelstampfer, Gemüsehobel, evtl. Einmalhandschuhe 1 FÜR DIE PUFFER Kartoffeln abspülen, gründlich abbürsten und in kochendem Salzwasser 15–20 Minuten gar kochen. Die Kartoffeln abgießen und ausdampfen lassen. Je 2 der noch warmen Kartoffeln dicht nebeneinanderlegen und mit einem Kartoffelstampfer flach drücken. 2 FÜR DEN SALAT inzwischen den Rotkohl putzen und ohne Strunk in sehr feine…

Seit Wochen drücke ich mich um eine Entscheidung: Soll ich oder soll ich nicht aufgrund der politischen Veränderungen – aka: Trump – meine langersehnte, seit Monaten gebuchte Reise nach New York stornieren? Ich heule, wenn ich nur dran denke. (Auch wenn meine Urlaubspläne in der aktuellen Weltlage natürlich Peanuts sind.) Eigentlich wollten eine Freundin und ich dort unsere beiden 40. Geburtstage feiern. Nun häufen sich Berichte über ganz normale Tourist*innen, die bei der US-Einreise aufgrund von Willkür entweder nicht einreisen durften, oder – schlimmer noch – mehrere (!) Wochen in Abschiebehaft gerieten: Zwei 19-jährige Surferinnen aus Rostock mussten über Nacht in Abschiebehaft, ein 25-jähriger Deutscher saß zwei Wochen hinter Gittern, eine Tätowiererin aus Berlin sogar sechs Wochen. Besonders gruselig finde ich den Fall eines französischen Wissenschaftlers, der nicht einreisen durfte,…