Tabla de contenidos para 12/2025 en Brigitte

»Glam trifft Raw Denim – der Materialmix erzeugt spannende Kontraste.«GINA CONDÉDirector Womenswear, Brax »Stylish in die Zukunft: Der futuristische, Metallic-Trench ist unser Highlight der Saison.«MARINELA OGLANCreative Director, Marc Cain »Neuer Glanz für Vintage-Kleidung – das spart Ressourcen und schätzt das Existierende.«ANNE BERNECKERCreative Director, Anne Bernecker »Im Frühjahr setzen wir bei Denim auf weite Palazzo-Silhouetten mit softer Leichtigkeit.«MAJA PACKHead of Design, Opus »Helle, monochrome Looks strahlen immer eine zeitlose Eleganz aus.«MONA BUCKENMAIERChief Operating Officer, Riani »Understatement, das bleibt: Mit einem Hauch Glamour ist der Leinenanzug perfekt für einen Sommerabend.«ALEXANDRA LENZHead of Design, Luisa Cerano »Effortless. Feminin. Cool. Ein entspannter Look mit viel Liebe zum Detail.«KATJA BILHARZHead of Product, Taifun…

Filme Gesehen von Ariane Heimbach Hauptsache, die Frisur hält Sind die alle irre geworden? Fragt diese herrlich absurde Polit-Grusel-Satire. Die Welt geht den Bach runter, doch wie jedes Jahr trifft sich die G7-Spitze zum Plausch, diesmal im sächsischen Dankerode. Als sich die Runde im Wald verirrt, kämpft Bundeskanzlerin Hilde (Cate Blanchett) nicht nur um ihre Föhnfrisur … „Tanz der Titanen“, jetzt im Kino Karneval der Rollen Falsch abgebogen! Im wahren Leben lässt sich daran nichts ändern. Doch Toni (Malaya Stern Takeda) bekommt dank der Fee Ariadne (Maria Schrader) die Chance, ihr Leben zig Mal neu auszuprobieren. Und ihrer nervigen Mutter (Caroline Peters) näher zu kommen. Die Idee zur Serie ist super, die Dialoge sind trocken-komisch. Doch mich hat dieser Karneval der Rollen seltsam kalt gelassen. „Parallel Me“, Paramount+ Rasen, bis…

* Alle Infos finden Sie auf Seite 66 Frau Dr. Adler, als Dermatologin beschäftigen Sie sich seit Jahrzehnten tagtäglich intensiv mit der Haut und können auch sehr leidenschaftlich und unterhaltsam von ihr erzählen. Was fasziniert Sie so sehr? DR. YAEL ADLER: Sie ist das größte Organ, das wir haben, das mit den meisten Funktionen. Die Haut produziert zum Beispiel 30 Hormone. Das kann kein anderes Hormonorgan. Mit ihrem großen Netzwerk an Nerven lässt sie uns Berührungen, Vibrationen, Schmerz, Hitze und Kälte fühlen und tasten. Sie ist aber nicht nur für alles Äußerliche erreichbar, sondern auch für alles Innerliche: Sie wird von der Gesundheit der Organe, des Bluts, der Darmflora beeinflusst, von unserer Sexualität, unserer Psyche – und beeinflusst umgekehrt diese Bereiche auch. Einerseits ist sie eine Barriere, die uns schützt,…

Mit der Angst und dem Wissen ist das so eine Sache. Wenn ich nachts wach liege, weil die Tochter im Teenageralter noch nicht zu Hause ist, galoppieren meine Sorgen zügellos voraus. Schließlich bin ich ein äußerst fantasievoller Mensch. Doch dann leuchtet irgendwann das Smartphone mit einer neuen Nachricht auf, und der Text „Ich schlaf bei Lena. Bis morgen“ fängt meine Ängste unmittelbar ein. Kurz nachdem das Display erloschen ist, bin ich schon wieder eingeschlafen. Wissen gibt Sicherheit. Aber es kann auch zum Angst-Beschleuniger werden. Hätte ich keine Ahnung von Klima-Kipppunkten, vom Schreckensszenario eines direkten Krieges mit Russland, von der Gefahr, die der Rechtsruck für unsere Demokratie bedeutet, vom Kollaps, der Gesundheits- und Rentensystem droht, von der Wirtschaftskrise, die unsere Jobs gefährdet oder auch nur vom letzten Tweet des US-Präsidenten –…

Für alle Zeichen gilt: Der Kosmos dreht am Thermostat – Saturn geht in Widder und bringt das Feuer unter Kontrolle. Fühlt sich wie ein Raketenstart mit Sicherheitscheck an: Widder will alles sofort, Saturn will, dass es trägt. Halbherziges? Wird aussortiert! Widder 21.3.–20.4. Der Ernstfall beginnt – im Ich. Saturn stellt Sie nämlich vor eine Feuerprobe Ihrer Identität, ein Transit, der radikale Ehrlichkeit mit sich selbst fordert. Und so könnten Sie sehen, was passiert, wenn Sie deutlich weniger aufs geliebte Vollgas-Pedal drücken. Lohn der Mühe? Ihr Auftritt wird geerdeter – und das ist gut so. Denn nur wer weiß, wofür er steht, kann auch für etwas einstehen. Tipp: Bauen Sie sich ein Fundament, das wirklich trägt. Stier 21.4.–20.5. Im Fenster brennt ein neues Licht. Saturn bittet Sie, die Kontrolle abzugeben –…

RUMKOMMEN Danzig (Gdańsk) hat ein gut ausgebautes Verkehrsnetz (ZTM) mit Straßenbahnen und Bussen, das 24-Stunden-Ticket kostet ca. 4 Euro. Näher dran am Geschehen ist man mit dem Rad (Citybikes z. B. bei Mevo, 13,50 Euro/48 Stunden; zuerst „Mevo-rower metropolitalny“-App runterladen und sich registrieren). ÜBERNACHTEN 1 Hotel Gdańsk. Das Fünf-Sterne-Hotel liegt ruhig an der Marina der Mottlau. Hier kann man wählen zwischen Zimmern im historischen Backsteingebäude oder im modernen Anbau. Zu Fuß kommt man über eine Klappbrücke schnell in die Altstadt. DZ/F 150 Euro (Szafarnia 9, Tel. 058/300 17 14, hotelgdansk.com.pl/en/). 2 Hotel Q Hotel Grand Cru Gdańsk. In den Backstein-Speicher ist ein modernes Designhotel eingezogen, gelungen mit schicken Möbeln vor rauen Ziegelwänden. Obwohl sich so ziemlich alles gut fußläufig erreichen lässt, ist es ruhig gelegen. DZ/F ab 75 Euro (Ul.…

Pilates Reformer Ständig höre ich von Bekannten: Pilates Reformer – so ein effektives Training, aber immer ausgebucht! Und ja, stimmt: Bei der Sportplattform eversports stiegen die Buchungszahlen 2024 um ganze 240 Prozent, wow. Ich ergattere mit Glück einen Platz (30 Euro!) und bin erstaunt: Das Training habe ich schon vor ein paar Jahren getestet. Das Workout findet auf einer Art Folterbank statt, dem Pilates Reformer. Das Gerät ist tatsächlich schon mehr als hundert Jahre alt – also kein bisschen neu. Was man da macht: Die Prinzipien von Pilates – die Atmung, Aktivierung der Bauch- und Beckenbodenmuskeln, die Haltung – sind gleich. Am Reformer ist das Training aber deutlich intensiver und dynamischer als auf der Matte, durch den externen Widerstand des Geräts. Das bringt’s: Kraft, eine aufrechte Haltung, Beweglichkeit und einen…

1 Das Abtasten durch die Ärztin einmal im Jahr und Mammografie-Screening liefern immer nur Momentaufnahmen. Deswegen ist es gut, sich alle vier Wochen selbst zu untersuchen. Auch nach den Wechseljahren. Weil das Krebsrisiko mit dem Alter steigt, ist es dann besonders wichtig. Man kriegt ein gutes Gespür, wie sich die Brust anfühlt, und bemerkt Veränderungen frühzeitig. 2 Wenn man noch einen Zyklus hat, ist der Zeitpunkt nach der Periode am besten, weil dann am wenigsten Wassereinlagerungen im Gewebe sind. Wichtig ist es, die flachen Fingerkuppen zu nehmen – damit kann man am besten spüren –, und dann gibt es verschiedene Muster: etwa von außen Richtung Brustwarze oder in einer Spirale. Es kommt nicht unbedingt auf die perfekte Technik an, sondern auf Regelmäßigkeit. Und gerne mal im Liegen, mal im Stehen…

Guter Stil in drei Minuten Geht nicht? Geht doch! Mit unseren überraschend einfachen, aber effektiven Styling-Tipps – für mehr Abwechslung und Mode-Spaß DOSSIER Sag mal, Mama …? Leben, lieben, loslassen und all die anderen Sachen: Unsere Mütter haben da einiges an Erfahrung – höchste Zeit, sie mal danach zu fragen! BRIGITTE – auch digital im App Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

Wie alles anfing Das war 2019 mit ihrer Masterarbeit im Fach „Integrated Design“, Sanja Zündorf forschte dafür zu Sextoys für Frauen. „Wer in einen Sexshop geht, sieht 200 verschiedene Dildos“, sagt sie – das präge die Vorstellung von weiblicher Masturbation: „Der Markt gibt die Norm vor. Er lässt vermuten, dass viele Frauen mit phallusähnlichen Toys heteronormativen Sex nachahmen möchten, sobald sie allein sexuell aktiv sind.“ Aber war das nicht ein Widerspruch zu der Tatsache, dass die wenigsten vaginal zum Orgasmus kommen? Sanja Zündorf machte eine Umfrage unter 800 Frauen. Dabei bestätigte sich: Weibliche Masturbation ist schambehaftet, wird selten thematisiert. Und: 30 Prozent der Befragten masturbierten mit einem Kissen – und glaubten, damit die Einzigen zu sein. Für Sanja Überraschung und Inspiration: „Ich wollte ein Toy designen, dass den Kissenreiterinnen zeigt:…

Worum geht’s: Julia nimmt sich seit Monaten vor, mehr Sport zu treiben und gesünder zu leben. Doch nach anfänglicher Euphorie hat sie schnell den Schwung verloren. Die alten Routinen schleichen sich wieder ein, und Frust macht sich breit. Wie kann es ihr gelingen, die eigenen Ziele langfristiger zu verfolgen? Selbstmotivation ist der Schlüssel, um persönliche Ziele zu erreichen – sei es regelmäßiger Sport, eine Ernährungsumstellung oder neue berufliche Herausforderungen. Doch, wie Julia erlebt, kann die Begeisterung schnell schwinden, wenn Alltag und alte Gewohnheiten die Oberhand gewinnen. Motivation ist keine konstante Kraft. Sie schwankt, je nach Energielevel, äußeren Einflüssen und der Verbindung zu unseren persönlichen Werten. Der allererste Schritt, um die Selbstmotivation zu stärken, ist daher das „Warum“ zu klären: Warum möchte ich mein Ziel erreichen? Was bedeutet es für mein…

DIE KNALLIGEN Passform Gut sitzende Swimwear liegt überall am Körper eng an, ohne einzuschneiden, zu verrutschen oder die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Test: wilde Trockenübungen in der Umkleidekabine. DIE ELEGANTEN Proportionen Ein hoher Beinausschnitt verlängert die Beine optisch. Wer den Oberkörper schmaler wirken lassen möchte, greift zu dunklen Farben und V-Ausschnitten. DIE MARITIMEN Accessoires Goldschmuck, Statement-Sonnenbrillen und Kopftücher machen aus purer Bademode einen echten Wow-Look DIE WILDEN Muster Kleinteilige Prints schmeicheln besonders, weil sie den Blick streuen – so wirken sie quasi wie ein Weichzeichner für die Konturen. DIE ROTEN Farb-Code Eine für alle: In der Trendfarbe Rot gehen wir gerne baden – schließlich passt sie zu jedem Hautton und ist vom ersten bis zum letzten Urlaubstag eine gute Wahl.…

SO TRÄGT MAN DEN LOOK Dank seiner neutralen Farbe und dem Oversize-Schnitt passt sich der Leinenblazer mühelos jedem Stil und jeder Silhouette an. Cool im Alltag im Kontrast mit Schwarz, die Kombi mit leuchtenden Farben macht Lust auf Urlaub. Am Abend spendiert der Blazer femininen Slip-Dresses einen spannenden Stilbruch.…

Alle, die Disneys „Eiskönigin“ kennen, einen der erfolgreichsten Zeichentrickfilme überhaupt, kennen auch ihre Stimme. Denn Willemijn Verkaik ist die deutsche „Elsa“, ihr Signature-Song „Lass jetzt los“ ist, schätzt die „Süddeutsche Zeitung“, „seit zehn Jahren auf Platz eins der inoffiziellen Kinderzimmer-Hitparade“. In der Musical-Welt kann man ein Superstar sein, und trotzdem sagt der Name außerhalb der Szene kaum jemandem etwas. So ist es bei der Niederländerin Willemijn Verkaik. Dabei hatte sie Engagements am Broadway und am Londoner Westend, hat bei der Oscar-Verleihung gesungen (den 2020 nominierten Film-Song „Wo noch niemand war“ aus „Eiskönigin 2“), reist zu Musical-Galas um die halbe Welt. Stück für Stück hat sie sich das erarbeitet, aus der niederländischen Provinz heraus – sie kommt aus dem kleinen Ort Nuenen, die Mutter ist Arzthelferin, der Vater Ingenieur mit einiger…

1. TIEFENREINIGUNG Optimal vorbereiten Alles beginnt mit Saubermachen: In japanischen Salons wird das Haar in einer professionellen „Glass Hair“-Sitzung mit einem klärenden Shampoo gewaschen, damit die darauffolgenden Wirkstoffe optimal eindringen können. Für zu Hause: ein spezielles Tiefenreinigungs- oder einfach das Lieblingsshampoo verwenden, dieses dann zwei Minuten einwirken lassen – so bekommen die schaumbildenden Substanzen die Zeit, die sie brauchen, um Styling-Rückstände, Öle und Schmutz ordentlich zu entfernen. Extra-Tipp: Während der gesamten Einwirkzeit massiert man in Japan die Kopfhaut. Das erhöht die Reinigungswirkung – und entspannt obendrein. 2. KERATINBEHANDLUNG Intensiv glätten Es folgt das Herz des Treatments: die Keratinpflege. Was die für den Glow tut? Keratin ist ein natürliches Protein, das einen Großteil der Haarstruktur ausmacht. Wird diese mit der Zeit geschwächt, z. B. durch UV-Strahlen oder wenn sie altert und…

Sie leiten eine Spezialambulanz „Krankheitsangst“. Was genau verbirgt sich hinter dem Begriff? DR. ANNA POHL: Wir behandeln Menschen, die befürchten, eine schwere Erkrankung wie Krebs oder Demenz zu bekommen oder zu haben. Früher hat man das als Hypochondrie bezeichnet. Warum nicht mehr? Der Begriff ist sehr stigmatisierend. Menschen wird unterstellt, dass sie die Symptome erfinden und übertreiben, oder dass sie zu Ärztinnen und Ärzten kommen, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Weil diese Vorurteile stark mit dem Begriff Hypochondrie verbunden sind, hat man sich entschieden, ihn durch Krankheitsangststörung zu ersetzen. Eine gewisse Angst, krank zu werden, kennt jede. Wann kippt es? Natürlich ist es ein gradueller Verlauf und kommt immer darauf an, wie belastet und beeinträchtigt die Menschen durch ihre Krankheitsängste in ihrem Alltag sind. Typischerweise haben sehr viele Personen irgendwann in…

Wie viel Angst ist eigentlich normal? Hilfe bei Ärzt*innen oder Psychotherapeut*innen sollte man sich suchen, wenn die angstvollen Gedanken viel Raum einnehmen („mehr als die Hälfte des Tages“ heißt es in der Leitlinie) oder die Angst Lebensqualität und Bewegungsfreiheit einschränkt, die Partnerschaft gefährdet oder zu Problemen im Job führt. Ein weiteres Warnsignal sind zunehmende Depressivität, Suizidgedanken oder wenn Ängste mit Alkohol, Drogen oder Medikamenten bekämpft werden. In akuten Krisen sollte man nicht zögern, sich umgehend Unterstützung zu holen. Welche Angststörungen gibt es? Spezifische Phobie: Starke Furcht vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation (z. B. vor Spinnen oder vorm Fliegen). Soziale Phobie: Ausgeprägte Angst, negativ beurteilt zu werden, sich zu blamieren oder aufzufallen. Agoraphobie: Angst vor Situationen, in denen man nicht schnell flüchten kann (z. B. weite Plätze, Menschenmassen,…

Stress ist ein Schlafkiller, das ist klar. Dass wiederum stressanfälliger wird, wer sich nachts nicht ausreichend erholt, ebenfalls. Aber diese Zusammenhänge zu kennen, ist noch keine Lösung. Und dann gilt auch noch das: „Wenn man gut schlafen will, muss man sich tagsüber darum kümmern“, sagt Atemtrainerin Christine Schmid, die oft Menschen mit Schlafproblemen berät. Also eine weitere Verpflichtung im eh schon übervollen Alltag? Zum Glück nicht. „Wir wollen die Leute nicht mit weiteren Übungen, die zusätzliche Zeit erfordern, stressen“, beruhigt Christine Schmid. Der Atem ist dafür ein ideales Werkzeug, denn den haben wir schließlich jederzeit dabei. Entspannung wird vom parasympathischen Teil des Nervensystems vermittelt. Genau das kommt im Stress zu kurz und braucht dementsprechend ein bisschen Pflege (siehe auch Interview rechts). Gut dafür ist die Kohärenzatmung, das heißt, gleichmäßig in…

Skinny-Jeans seien out, erklärt mir meine zwölfjährige Tochter und mustert mich von oben bis unten. Aber ich dürfe meine ruhig weiter tragen. Bei mir sei das egal. Ich bin 45 Jahre alt und mittendrin im großen EGAL. Als ich Teenager war, ich erinnere mich gut, auch wenn mein Kind denkt, das sei zu einer Zeit gewesen, in der es noch keine Kühlschränke gab, dafür aber Dinosaurier, jedenfalls damals hielt ich Menschen ab 30 für alt. Nicht mittleres Alter. Nicht in den besten Jahren. Nicht einfach erwachsen. Nein, ich fand sie alt. Jung waren Menschen zwischen 15 und Ende 20. Alles andere waren Kinder oder alte Leute. 45-Jährige, das wäre mir damals klar gewesen, gehörten zur letzteren Kategorie. Vielleicht waren sie nicht unbedingt Uroma-alt, aber keinesfalls jung. Oder cool. Oder irgendwie…

Sich um andere zu kümmern und für sie zu sorgen ist eine Arbeit, die zwar sozial enorm wichtig ist, aber noch immer sehr, sehr oft ohne Bezahlung von Frauen geleistet wird. Das beschreiben Sie auch in Ihrem Buch „Unter Wert“. Wo sehen Sie Gründe dafür? EMMA HOLTEN: Die Wirtschaft ist die mächtigste Sprache der Politik, und sie bemisst Werte mit Zahlen. Der Wert von Care-Arbeit ist mit Mathematik aber nicht zu berechnen – und wenn etwas keinen Preis hat, kann man es günstig bekommen. Zumal es immer Kräfte gab, die darauf drängten, diese Art der Arbeit unsichtbar zu machen. Denn sobald man Familienarbeit ans Licht holt, beginnt ein Diskurs, in dem Frauen sagen: Das, was ich tue, ist wichtig – und deshalb brauche ich Zeit und Ressourcen dafür. Was müsste…

Tillykke ... ... heißt auf Dänisch: »Herzlichen Glückwunsch«. Mos Mosh hat Geburtstag! Was vor 15 Jahren in Kolding mit sieben Jeans begann, steht heute für zeitlosen Skandi-Chic ohne Grenzen. Blouson, ca. 200 Euro, Hose, ca. 120 Euro, mosmosh.de Alles im Rahmen Nachhaltiges Upgrade für „Daisy“: Brillenprofi Andy Wolf legt seinen Klassiker mit einem bunten Gestell aus 25 verschiedenen Acetat-Überbleibseln neu auf. Limitierte Sonnenbrille, ca. 350 Euro, andy-wolf.com Retro-Rollen Zum 115. Jubiläum bringt Samsonite mit der Linie „Image“ ikonische Designelemente der 50er- und 60er-Jahre zurück. So erinnern die Koffer, Beauty-Cases, Taschen und Rucksäcke charmant an eine Zeit, in der Reisen noch ein stilvolles Abenteuer war. Beauty-Case, ca. 150 Euro, großer Trolley, ca. 350 Euro, samsonite.de Schmucke Dinger Glänzender Grund für einen Trip nach London: Das Victoria &Albert-Museum zeigt noch bis zum 16. November…

Frische Luft wäre jetzt ganz schön, schon allein wegen des Jetlags. Bis vorgestern war Sarah Connor in Mexiko, Familienurlaub, aber was heißt schon Urlaub – „ich habe in Mexiko ein Meeresschutz-Projekt für Kinder von Fischern, an einer Grundschule, mit meiner Stiftung“, sagt sie. Ihre Stiftung ist die Iberian Orca Guardian Foundation, die sie für den Erhalt der noch etwa 35 iberischen Orcas im vergangenen Jahr gemeinsam mit einem befreundeten Tierschützer gegründet hat. Ihr Interesse an den Orcas, der größten Art der Delfine, überspannt Kontinente. Gerade war sie am Golf von Mexiko, hat ein Wasserschall-Mikrofon ins Wasser gehalten, Daten aufgenommen, Notizen gemacht. Das Meer ist ihre Leidenschaft, alles, was unter der Wasseroberfläche passiert, fasziniert sie. So sehr, dass sie früher Meeresbiologin werden wollte. Eigentlich immer noch. Aber in den vergangenen 25…

Eine für alle In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, was auch die Haut angeht: Sie wird trockener, dünner und weniger elastisch. Doch dagegen ist ein Kraut gewachsen: »Green Chiretta«, die ayurvedische Heilpflanze, die im »Menoenergy Have It All Serum« steckt – für ein starkes Kollagengerüst und ein großes Strahlen. Von Dadosens, 30 ml ca. 20 Euro Punktlandung Der „Double Wear Stay-in-Place 24-Hour Concealer“ bleibt genau da, wo er hingehört: unter den Augen und/oder auf kleinen Unregelmäßigkeiten. Von Estée Lauder, ca. 36 Euro UNTER DER LUPE »LUMINOUS630 SKIN GLOW LIQUID REFINER« von Nivea, 100 ml ca. 10 Euro Bei diesem Peeling läuft’s ein wenig anders: Es wird nicht abgewaschen, sondern zieht ein und geht dann sanft, aber effektiv seinem Anti-Grau-Job nach. Heißt: Alpha- und Polyhydroxysäuren entfernen abgestorbene Hautschüppchen, Aloe vera spendet…

1 Angst hat keinen Ausschalter. Sie auf Knopfdruck loszuwerden, funktioniert nicht! Viele denken, ich brauche nur diese eine Strategie – und bin gerettet. Das ist ein Trugschluss. Und viel zu verbissen. Auch ich habe zu lange daran festgehalten: Es muss die Lösung geben, mit der ich mich endlich aus meiner Angstspirale herausdenken werde. Aber das verstärkt leider das Problem, auch das Grübeln. Ein wichtiger Schritt ist, die Angst zuzulassen. Nicht sie um jeden Preis loszuwerden. Denn: Was du ablehnst, bleibt bestehen! 2 Atmen hilft, aber nicht allein. Viele Angstpatientinnen sagen, dass die üblichen Akut-Techniken nicht helfen. Ich kenne das auch. Trotzdem ist es wichtig, eine Atemtechnik auf Lager zu haben, wenn eine Panikattacke aufzieht. Denn Atmen hilft immer. Oft versucht man es gar nicht richtig. Langfristig geht es natürlich darum,…

Ich habe ein Kind in meinen späten Zwanzigern bekommen, eins in den Dreißigern und eins mit Anfang 40. Alle Kinder kamen acht Tage zu früh, alle Geburten verliefen unkompliziert. Das Wochenbett, also die ersten Wochen nach der Entbindung, habe ich aber ganz unterschiedlich erlebt. Bei meiner ältesten Tochter war ich im Freundes- und Bekanntenkreis die Allererste, die schwanger wurde. Gänzlich unerfahren, aber mit großem Urvertrauen startete ich in meine Mutterschaft. Vom Kreißsaal wurde ich direkt ins Zweibettzimmer geschoben, wo bereits die Ankunft eines anderen Babys gefeiert wurde – mit großer Familie und großem Getöse. Vier Stunden später stand eigener Besuch auf der Matte: Meine Eltern und Schwiegereltern wollten die erste Enkelin herzen, Schwester und Schwägerin ihr künftiges Patenkind. Ich hatte seit 36 Stunden nicht mehr geschlafen. Als ich zwei trubelige…

Knack die Nuss Sie enthalten unter anderem Omega 3-Fettsäuren, die gut für Herz und Hirn sind – und das zahlt sich direkt aus. Eine Studie konnte nämlich nachweisen, dass 50 Gramm Walnüsse zum Frühstück zu schnelleren Reaktionszeiten und besserer Gedächtnisleistung führen. SPRÜHEN STATT STECHEN Ob Mücken oder Zecken – manche Plagegeister stehen leider voll auf uns. Der Wirkstoff Icaridin aber schreckt sie ab und gilt als gut verträglich. Neu in der Apotheke ist eine Kombination mit Zitroneneukalyptusöl, ein Geruch, der für Insekten unangenehm ist („Ilon Insektenschutzspray“, 100 ml ca. 16 Euro). NEUE RAUCHFREIHEIT Fast nirgendwo auf der Welt rauchen so wenige Menschen wie in Neuseeland – und die Quote könnte weiter sinken. Mit kostenlosen Vape Kits, die den Ausstieg erleichtern sollen, plant die Regierung jetzt ungewöhnliche Wege. E-Zigaretten (Vapes) und…

FISCH Tandoori-Garnelen mit Gurken-Papaya-Salat 2 Portionen 500 g Salatgurke · 200 g feste Papaya · 3 Stiele glatte Petersilie · 3 Stiele Koriander · 2 El geröstetes Sesamöl · 2 El Limettensaft · Salz · Pfeffer (frisch gemahlen) · 1½ Tl Chiliflocken · 300 g Garnelen (küchenfertig) · 1 El Rapsöl · 1 El Tandoori-Paste (indische Würzpaste; z. B. von Bamboo Garden; z. B. im Supermarkt) · 4 El Joghurt (3,5 % Fett) 1 Gurke abspülen, längs vierteln, entkernen und in Scheiben schneiden. Papaya schälen, entkernen, längs vierteln und in Stücke schneiden. Kräuter abspülen, trocken schütteln, die Blätter grob abzupfen und einige für die Deko beiseitelegen. Alles mit Sesamöl und Limettensaft mischen, mit Salz, Pfeffer und 1 Tl Chiliflocken würzen. 2 Garnelen trocken tupfen. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und…

ZU GEWINNEN Erholung an der Ostsee Im 4-Sterne-Strandhotel des Ferien- und Freizeitparks Weissenhäuser Strand können Sie sich zu jeder Jahreszeit eine Auszeit gönnen. Das Hotel ist unmittelbar an einem 3 km langen Ostseestrand gelegen. Bei Massagen, Wassergymnastik und einem Fitnesskurs Ihrer Wahl tanken Sie wieder frische Kraft. Wir verlosen zwei Gutscheine für das Strandhotel inklusive eines Verwöhnpakets „Seestern“. Der Gesamtwert des Gewinns beträgt 2100 Euro (eigene Anreise). Infos unter: weissenhaeuserstrand.de ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20). Oder per SMS (nur aus Deutschland), beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner + Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen.…

... kommen die Erdbeeren, duftend und süß. Aber wussten Sie, dass, botanisch betrachtet, die Minikörner die eigentlichen Früchte sind – Nüsschen, um genau zu sein? Das saftige Rote tut lediglich so als ob. Doch man soll ja nicht zu spitzfindig sein, und zum Anbeißen sind sie so oder so – Botanik hin, Botanik her. Auch kulinarisch ist reichlich Stoff für „Aha“-Momente geboten. In der Küche zeigt sich die Erdbeere nämlich extrem vielseitig, kann Kompott und Chutney, Cremes und Eis, geht auf, in und an Torten … Und bringt man sie mit anderen Zutaten zusammen, beginnt ein spannender Aromendialog, in dem sich all die verschiedenen Nuancen neu entfalten dürfen. Inspiration für köstliche Rezepte! Lassen Sie sich von unseren überraschen – und das Leben immer wieder ein bisschen versüßen. Ihr BRIGITTE-Team…