Tabla de contenidos para 20/2024 en Brigitte

Für die unsichtbare Verantwortung, die besonders Frauen täglich tragen, gibt es mittlerweile ja endlich einen Begriff: Mental Load. Und der macht klar, dass es eben nicht nur um das Erledigen konkreter Alltagsaufgaben geht, sondern vor allem auch um das ständige Darandenken, Vorausplanen, Sich-Erinnern und Nachfassen. Teresa jongliert zwischen Arbeit, Haushalt und Beziehungen. Sie versucht, allen Bereichen gerecht zu werden, doch innerlich sehnt sie sich nach Erleichterung. Die Sorge um ihre Familie und die unsichtbare To-do-Liste erschöpfen sie zunehmend, ihr fehlt Energie. Aber den ersten Schritt, etwas zu ändern, hat sie zum Glück schon geschafft: das Erkennen und Annehmen dieser Last – Mental Load ist real und verdient Beachtung. Natürlich sind es vor allem auch schlechte gesellschaftliche Strukturen, gegen die wir anrennen, und die unseren Alltag so oft so mühsam machen,…

MARCUS’ LIEBLING DIE FELL-TASCHE Marcus Luft, Co-Head of Fashion: Es gibt Trends, die gehören für mich zum Herbst wie Kastanienmännchen und Waldspaziergänge: kuscheliges Fell beispielsweise. Fake Fur gibt es mittlerweile in vielen Varianten. In dieser Saison angesagt sind Taschen mit Plüsch-Details. Sieht sportlich und lässig aus, passt vor allem zu den neuen Looks in Erd- und Beerentönen. Das Beste aber ist: Platz für Kastanien ist darin genug.…

Rausch der Farben Schon einmal erweckte das Regieduo DK und Hugh Welchman die Ölmalerei zum Leben in ihrem prämierten Film »Loving Vincent« über Van Gogh. Jetzt adaptieren sie einen polnischen Bauernroman und verwandeln die Kinoleinwand erneut in ein pulsierendes Gesamtkunstwerk aus Farben, Licht und Musik, in dem jedes Ding und jeder Grashalm zu atmen scheinen. „Das Flüstern der Felder“, ab 12.9. im Kino Wer ist hier »normal«? Mal wieder ein Vater-Sohn-Film, aber der hier ist besonders: nicht nur weil Ezra, 12, als Autist besonders ist – ehrlich, hochempfindlich, unberechenbar. Sondern weil sein Vater Max (Bobby Cannavale), ein trauriger Comedian, der nach seiner gescheiterten Ehe wieder bei seinem Vater (Robert De Niro) wohnt, auch nicht klarkommt mit der Welt und seiner Impulskontrolle. Auf einem Roadtrip durch die USA lernen beide viel…

Scham ist heute bei Frauen eigentlich nicht mehr angesagt, haben sie sich doch schon viel zu lange für ihre Körper, ihre Falten, ihre Hitzewallungen und dergleichen geschämt. Und nun kommt eine daher, die als Komikerin quasi davon lebt, eigene Schamgrenzen und die der anderen zu übertreten, weil das ungeheuer befreiend ist, und sagt: „Meine Scham ist meine große Schwester, die auf mich aufpasst. (…) Sie rümpft meine Nase und seufzt ganz tief, dann schaut sie mir bis auf den Grund meiner Seele und schüttelt den Kopf.“ So schreibt es Cordula Stratmann, 60, in ihrem neuen Buch „Wo waren wir stehen geblieben“ (224 S., 20 Euro, dtv), in dem sie zu allem Möglichen ihre Ansichten kundtut, von A wie Applaus und Älterwerden bis W wie Warten und Würde – oft originell,…

Ein Teil von uns Pilze sind erstaunliche Lebewesen: Neben Tieren und Pflanzen bilden sie ein eigenes Reich, und vielen gelten sie gar als Stoff der Zukunft. 150 000 Arten kennt man heute, Schätzungen zufolge sind es bis zu sechs Millionen. Von mikroskopisch kleinen bis hin zu Quadratkilometer großen Geflechten besiedeln sie Boden, Meere, Luft – und uns, als Teil des Mikrobioms, des Mikroben-Teppichs auf unserer Haut und im Körper, zum Beispiel im Darm. Mittlerweile zeichnet sich auch immer deutlicher ab, dass es gerade die Pilze in diesem Biofilm sind, die hier maßgeblich unsere Gesundheit steuern. So gesehen ist es nur logisch, in puncto Pflege mit ihnen zu kooperieren. Und dafür gibt es verschiedene Ansätze. Vielseitige Beauty-Expertise Sogenannte Heil- oder Vitalpilze sind auch in Kosmetikprodukten potente Wirkstoffe. Sie verzögern, wie etwa…

Würden Sie pechschwarzes Rouge auf die Wangen tupfen? Probieren Sie’s mal – sogenannte pH-Blusher gehören zu den spannendsten Rouge-News. Sehen sie im Töpfchen oder in der Tube noch schwarz, blau oder transparent aus, verwandeln sie sich beim Auftrag in einen individuellen Rosaton, indem sie mit dem pH-Wert der Haut reagieren. Witzig: Bouncy-Blushes, die sich wie Kissen eindrücken lassen und nach der Benutzung in ihre Form zurückspringen. Ein Textur-Spaß, der sich mit den Fingern auftragen lässt und keines Pinsels bedarf. Auch toll: Blush-Hybride, die – halb Rouge, halb Bronzer – dem Teint Farbe plus Glow geben. Und Rouge kann noch mehr: Stick, Gel-zu-Puder-Konsistenz, flüssig, mit Serum arbeiten ……

Sie ist Weltmeisterin, räumte bei Olympia Gold und gerade in Paris Silber ab … Klar, die 30-Jährige imponiert mit ihren sportlichen Erfolgen. Aber auch das, was sie jenseits der Wettkämpfe tut, beeindruckt. Nur wenn man an sich arbeitet, kann man es zu Höchstleistungen bringen: Das ist ihr Motto – und gilt auf jeder Ebene. Mit Anfang 20 fing sie mit Klavierspielen an, sie hat einen Bachelor in Politikwissenschaften, arbeitet gerade an ihrem Master in Umweltwissenschaften und will Minderheiten eine Stimme geben, damit wir nachhaltig zusammenleben können – ökologisch, sozial- und generationengerecht. 2020 gründete sie zudem den Verein „Malaikas Herzsprung“, der Grundschulkindern kostenlose Mitgliedschaften in Sportvereinen ermöglicht. Respekt! Lieblingsstadt „Obwohl ich Fernreisen, die fremden Menschen und Kulturen liebe, schlägt mein Herz auch für Hamburg. Die kosmopolitische Stadt an Elbe und Alster…

Daraus, dass ich nicht besonders mutig bin und mich oft wackelig fühle, habe ich nie ein Geheimnis gemacht. Stattdessen habe ich mir mein Leben zusammengebastelt, damit ich als unsichere Person gut hineinpasse. Es begann in der Grundschule: In der Klasse fühlte ich mich oft ausgeschlossen und wurde gehänselt, weil ich nicht gern Sport trieb, sehr gute Noten hatte, eher ruhig war und permanent malte. Einige machten sich auch über mein Gewicht lustig, nannten mich pummelig und fett. Dieses Gefühl, nicht richtig zu sein, nicht zu genügen und nicht einmal zu verstehen, warum, hat meine Unsicherheit verstärkt. Zum Glück lernte ich auf dem Gymnasium neue Leute kennen. Meine Clique, in der sich alle für ökologische Themen interessierten, hat mir damals viel Kraft gegeben. Was die anderen dachten, war deswegen irgendwie nicht…

1 Egal wo ich bin, ich frage mich ständig, was andere von mir denken. Damit stehe ich mir selbst im Weg. Die Angst vor der Bewertung anderer gilt als Hauptursache für soziale Unsicherheit. Je mehr Sie sich in sozialen Situationen fragen, was im Kopf Ihrer Mitmenschen vorgeht, desto stärker wird die Hemmung. Deshalb ist es wichtig, bewusst umschalten zu lernen: Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nach außen, beobachten Sie die Umgebung und die anderen statt sich selbst. Um diesen Filter einzuschalten, helfen konkrete Fragen: Wie sieht es hier aus, was hängt an den Wänden, welche Klamotten trägt mein Gegenüber, wie bewegt es sich, um welche Themen geht es in Gesprächen, und was fällt mir dazu ein? SOS-Tipp Es gibt eine Art Bauernregel für Unsichere, die besagt, dass etwa zehn Prozent der…

ZU GEWINNEN Exklusiver Urlaub in den Dolomiten Außergewöhnliche Gastfreundschaft und erstklassige Gastronomie erwarten Sie im „Badia Hill Food & Boutique Hotel“ in Südtirol. Jedes Detail ist auf das Wohlbefinden der Gäste ausgerichtet – von den eleganten Zimmern über die beiden exzellenten Restaurants bis hin zum exklusiven Dach-Spa mit einem atemberaubenden 360-Grad-Panoramablick auf die majestätischen Dolomiten. Wir verlosen einen Gutschein im Wert von 2500 Euro (eigene Anreise). Weitere Infos finden Sie unter: badiahill.com ZUR TEILNAHME AN DER VERLOSUNG: Die Lösung, Namen und Adresse einfach telefonisch mitteilen: 01378 22 05 05 (in Österreich: 0901 05 56 20). Oder per SMS (nur aus Deutschland), beginnend mit dem Kennwort BRIGITTE an die 82822 0,50 Euro pro Anruf oder SMS (zzgl. SMS-Versand). Mitarbeitende der Gruner+Jahr Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teilnahme ausgenommen.…

Es ist eine der häufigsten Operationen in der Gynäkologie: Pro Jahr wird bei etwa 130 000 Frauen die Gebärmutter entfernt. In manchen Fällen ist das absolut notwendig, etwa bei Krebs, doch nur bei etwa neun Prozent der Eingriffe geht es tatsächlich um eine solch lebensbedrohliche Erkrankung. Viel häufiger sind Myome der Grund, gutartige Wucherungen in der Muskelschicht der Gebärmutter. Die finden sich ab 40 bei fast jeder zweiten Frau, bei einem Viertel davon verursachen sie Beschwerden wie Zwischen- und/oder verstärkte Blutungen und Schmerzen. „Es gibt leider immer noch sehr viele, vor allem männliche Kollegen, für die ist auch bei solchen Blutungsstörungen die Entfernung der Gebärmutter die Therapie der ersten Wahl, wenn die Familienplanung abgeschlossen ist“, sagt Dr. Tina Cadenbach-Blome, Chefärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Medizincampus Bodensee. „Die Gebärmutterentfernung…

Mit Hack & Bohnen gefüllter Hokkaido-Kürbis 4 Portionen 4 kleine Hokkaido-Kürbisse (à ca. 300 g)1 rote Paprika (ca. 225 g)1 rote Zwiebel (ca. 50 g)2 Knoblauchzehen2 El Olivenöl500 g Rinderhackfleisch2 El Tomatenmark1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht 240 g)1 Dose weiße Bohnen (240 g Abtropfgewicht)150 ml passierte Tomaten½ Tl edelsüßesPaprikapulver½ Tl ChiliflockenSalz • Pfeffer (frisch gem.)1 Tl Zucker100 g geriebenerEmmentaler400 ml Gemüsebrühe4 Stiele Thymian Außerdem: Auflaufform für die vier Kürbisse 1 Kürbisse abspülen und jeweils einen Deckel abschneiden. Kerne und Fasern mit einem Esslöffel auskratzen. Kürbisse am unteren Ende ganz leicht begradigen. 2 Paprika abspülen, putzen, in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Paprika, Zwiebel und Knoblauch andünsten, Hack zugeben und krümelig braten. Tomatenmark unterrühren und kurz mitbraten. Beide Bohnensorten in einem Sieb abspülen und abtropfen…

Da ist es wieder, das aufploppende Fenster: „Noch zwei Folgen“. Halbe Stunde später: „Noch eine Folge“. Ich bekomme Panik. Na gut, keine Panik, aber traurig bin ich schon. Und genervt. Denn in 30 Minuten stehe ich wieder da, wo ich vor drei Monaten angefangen habe. Mein Problem: Ich bin leidenschaftliche Serien-Bingerin – hasse es aber, mich in neue einzufinden. Und lande deswegen nach vielen Abenden des Mich-durch-die-Trailer-Klickens doch wieder in der Endlosschleife aus „Friends“, „Gilmore Girls“ und „Sex and the City“. Friends and the Gilmore City könnte man sagen. Alles andere ist einfach übernervig! Seien wir mal ehrlich: früh aufstehen, Familienchaos, Büro, Hausaufgaben, vielleicht Sport, dazwischen eine Million kleine und große Entscheidungen, die man im Meeting, beim Elternabend und an der Supermarktkasse treffen muss. Wenn ich abends auf die Couch…

Gespräche im Salon können tief gehen. Man entspannt, das Shampoo duftet, unversehens öffnet man sein Herz. Überall auf der Welt ist das so, Friseurinnen sind Verbündete. Die Franko-Kamerunerin Marie-Alix de Putter hat daraus ein Konzept entwickelt: für Frauen, in deren Heimatländern psychologische Hilfsangebote weder ausreichend vorhanden noch akzeptiert sind. Es heißt „Heal by Hair“, und es setzt da an, wo man sonst nur die Schere ansetzt: bei den Haaren. De Putter, 39, hat in Paris Projektmanagement, Kommunikation und Politik studiert und ist in diversen öffentlichen Bereichen aktiv: Sie tritt bei Veranstaltungen als Sprecherin auf, ist Autorin, Geldgeberin und Podcasterin, hat ein internationales Netzwerk weiblicher Business Angels gegründet, die Unternehmen mit Kapital, Kontakten und Know-how unterstützen, und eine Denkfabrik in Kamerun, in der junge Leute soziale Innovationen entwickeln. Und dann ist…

Wies’n Season Pfiats eich, Oktoberfesties! Die Maß Bier wird immer teurer – schön, wenn darum fürs zünftige Outfit ein schmaleres Budget genügt. Dieses Modell sieht fesch aus und kostet kein Vermögen. Bluse, Dirndl und Schürze im Set, ca. 45 Euro, shein.com Aufgebrezelt Für den Tanz auf dem Biertisch bitte unbedingt die Handtasche aufpimpen! Charms sind dieses Jahr hoch im Kurs. Lederanhänger, ca. 160 Euro, aignermunich.com Gib dir die Kugeln Eine Tracht ist schon ein echtes Statement. Da sollte der Schmuck dazu nicht viel Alarm machen. Edel, aber dezent ist die Devise. Kugelarmband aus Gelbgold, ca. 850 Euro, christ.de Doppelt so schön Neben Tradition wird bei Felicitas & Hans auf umweltfreundliche Materialien und faire Arbeitsbedingungen geachtet. Da kleiden wir uns gleich im Partnerlook ein! Weste, ca. 150, Dirndl, ca. 230 Euro, felihans.at…

Daheim bei der Grusel-Queen Shirley Jackson ist die Königin des Horrors („Spuk in Hill House“), aber die Kultautorin, die 1948 mit der Shortstory „The Lottery“ berühmt wurde, hat es auch verdient, als Chronistin ihres „Alles wie immer“-Alltags mit vier Kindern geliebt zu werden. Witzig, wild und wie immer bei ihr: genial! Shirley Jackson: „Alles wie immer“. Ü: Nicole Seifert, 352 S., 24 Euro, Arche/Shirley Jackson: „Die Lotterie – und andere dunkle Erzählungen“, Ü: Martin Ruf, 368 S., 26,99 Euro, Festa Die Magie der Terrasse Ein Paar mit kleinem Kind quetscht sich in eine winzige Wohnung. Es ist ein Wunder, dass Annie sich überhaupt traut, ihre Kollegin Stephanie zu sich einzuladen. Aber dann öffnet sich der Wandschrank und da ist plötzlich eine Terrasse, die das Leben schöner macht. Der Zauber wiederholt…

Jetzt im Gespräch Was hätte aus William Bradley Pitt nicht alles werden können. Bildender Künstler vielleicht, in Finnland hat er mal Töpferarbeiten ausgestellt. Oder Farmer, seine Heimat im ländlichen Oklahoma bot da beste Voraussetzungen. Oder halt, nein: Architekt, das wäre es gewesen. Denn wenn man sich anschaut, wofür Brad Pitt, 60, wirklich brennt, dann ist Architektur ganz weit vorn. Und die muss nachhaltig, klimaneutral und bezahlbar sein, das ist ihm wichtig. So wie nach dem verheerenden Hurrikan Katrina, der 2005 große Teile New Orleans zerstört hatte. Über seine Stiftung „Make It Right“ ließ Pitt mehr als 100 günstige Doppelhaushälften für die ärmeren Bewohner*innen der Stadt errichten. Dass die ziemlich schnell feucht und schimmelig wurden, ist nicht wirklich seine Schuld. 20 Millionen Dollar Schadensersatz musste er trotzdem zahlen. Das ist so…

WAS BRINGT DIE MASSAGE DEM TEINT? Die Benefits gleichen denen anderer Massagen: Die Muskulatur wird gelockert, Lymphfluss und Durchblutung werden angeregt. Und all das bewirkt viel in der Haut. Denn wenn Blut und Lymphe gut fließen, sieht der Teint nicht nur für den Moment rosiger und straffer aus, die Zellen können langfristig ihren Job auch besser machen, sich etwa aktiver teilen oder im Bindegewebe straffendes Kollagen produzieren – weil sie eben top versorgt sind. Diesen Effekt bekommt jedoch nur, wer regelmäßig Hand anlegt, im Idealfall täglich ein paar Minuten, zum Beispiel abends oder morgens nach der Reinigung und vor der Pflege. Weiteres Plus: Mit den passenden Wirkstoffen (siehe S. 74) wird zudem die Hautbarriere gestärkt und widerstandsfähiger. IST DAS WAS FÜR ALLE? Theoretisch ja. Weist der Teint aber offene Stellen…

Sharon Lia Dia, Sie sind Ärztin und spezialisiert im Bereich der ästhetischen Medizin. Schönheitsideale sind so verschieden wie wir Menschen – weshalb sollte die Hautfarbe bei Beauty-Behandlungen erheblich sein? SHARON LIA DIA: Es stimmt, Schönheit gibt es in allen Farben. Aber für ästhetische Behandlungen ist es doch relevant: Es gibt bei Schwarzen Menschen auch hautspezifische Besonderheiten, die der Behandler kennen und im Vorfeld in einer guten Anamnese abklären sollte. Zum Beispiel? Etwa die Narbenhistorie, denn einige Patienten haben mit wucherndem Narbengewebe zu tun. Da ist selbst bei minimalinvasiven Behandlungen jeder Einstich ein Risiko für die Entstehung sogenannter Keloide, die sich nicht wieder zurückbilden. Und für Patienten, die dazu neigen, stellen manche Behandlungen ein hohes Risiko dar. Ein zweiter Punkt ist die Bildung von Pigmentflecken durch eine Entzündungsreaktion, die dann auf…

DIE BEWÄHRTE: DISPERSIONSFARBE Ihre Bestandteile sind Quarzmehl, Kalk oder Silikat, farbige Pigmente sorgen für Deckkraft. Hinzu kommen Wasser als Lösemittel und Kunststoff-Bindemittel wie Kunstharz. Je nach Höhe des Kunststoffanteils dichtet sie die Wand mehr oder weniger stark ab. Auch Konservierungsmittel sind in manchen Produkten enthalten — wohngesunde Dispersionsfarben kommen ohne aus. DIE MINERALISCHE: SILIKATFARBE Sie wird auf Basis von Wasserglas (Alkalisilikat) hergestellt. Durch ihren hohen pH-Wert wehrt sie Schimmelpilze und Keime ab, weist eine gute Wasserdampfdurchlässigkeit auf und ist so auch für feuchte Räume geeignet. Im Handel üblich sind Dispersions-Silikatfarben, die auf vielen Untergründen haften; sie dürfen maximal fünf Prozent organische Bindemittel (etwa Kunststoff) enthalten. DIE NATÜRLICHE: LEHMFARBE Das Gemisch aus farbigen Lehmen und Tonen, zum Anrühren mit Wasser oder als Fertigprodukt, ergibt eine samtig-matte, erdige Wandfarbe. Weitere Zutaten können das Mineral…

Was bedeutet Schüchternheit für Sie? MAITE KELLY: Sie ist etwas Kostbares. Etwas, das man wie eine Blume präservieren und behüten sollte. Genau wie Verlegenheit, die für mich das Naheliegendste zur Schüchternheit ist. Wenn man nicht mehr verlegen wird, sollte man sich Gedanken machen, weil man eventuell nichts mehr fühlt. Dass Sie schüchtern sind, hat mich allerdings überrascht. Das geht vielen so. Aber ein Bühnenmensch ist nicht unbedingt auch privat ständig auf der Bühne. Ich bin ein introvertierter Mensch, war nie eine große Partygängerin, sondern eher die Beobachterin. Auch in Freundschaften bin ich besser in One-to-One-Situationen, und wenn ich Geburtstag feiere, ein großer Freund des kleinen Kreises. Stille ist für mich eine Oase, die Kraftquelle meiner Produktivität, und ich merke mit dem Alter, dass sie mir immer heiliger wird. Und auf…

Vor ein paar Jahren gab es eine große internationale Wohnkrise. Durch äußere Umstände waren Menschen plötzlich gezwungen, sehr viel mehr Zeit zu Hause zu verbringen als sonst. Sogar beim Arbeiten. Beim Zur-Schule-Gehen. Beim Feierabend-Drink mit Freund*innen. Alles fand für einige Wochen und Monate in den eigenen vier Wänden statt, vorm Computerbildschirm. Aber sobald man den zugeklappt hatte, blieb einem nichts anderes übrig, als die Wohnung mal in Ruhe auf sich wirken zu lassen. Und wirken. Und wirken. Viele hatten zum ersten Mal seit langer Zeit einen Grund, sich so richtig schonungslos zu fragen: Wie wohne ich hier eigentlich? Und mit wem? Und warum? Wohne ich wirklich, wie ich will? Wohne ich, oder wohnt mich die Wohnung? Normalerweise ist das eine individuellere Erfahrung, die man, wenn nicht gerade weltweite Pandemie ist,…

FISCH Garnelen in Engelshaar auf Kohlrabi Carpaccio 2 Portionen 10 Garnelen (à ca. 20 g, ohne Kopf und Schale; TK z. B. von Costa) • 300 g Kohlrabi • Salz • 1 Tl grober Senf • 3 El Olivenöl • 1 El Weißweinessig • Pfeffer (frisch gemahlen) • 100 g Kataifi Teig (Engelshaar; z. B. bei Kaufland, im griechischen oder türkischen Supermarkt) • 6 El Sonnenblumenöl • 4 Stiele Kerbel 1 TK-Garnelen in einem Sieb auftauen lassen. Kohlrabi putzen, schälen und in 1–2 mm dünne Scheiben hobeln. In einer Schale verteilen, mit Salz würzen und ca. 10 Minuten beiseitestellen. Groben Senf, Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer verrühren. Dressing beiseitestellen. 2 Garnelen trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Jede Garnele in etwas Kataifi-Teig einwickeln. Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen…

70 JAHRE STARK FÜR FRAUEN EXTRA VIEL DRIN – DAS GROSSE JUBILÄUMSHEFT Aminata Belli, Iris Berben und Anke Engelke (v. l.) über Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Zusammenhalt. Plus Die Ergebnisse der BRIGITTE-Studie 2024: Gleichberechtigung, Bezahlung, Wir-Gefühl … – wo wir stehen, wo es hakt BRIGITTE – auch digital im App Store und täglich aktuell auf brigitte.de…

Bezugsquellen von über 500 Fachhändlern für die Wolle finden Sie unter lana-grossa.de/brigittewolle, oder Sie bestellen die Wollpakete für alle unsere Modelle direkt über brigitte.de/wollpakete GEEIGNET FÜR ... Anfänger*innen Fortgeschrittene Könner*innen 1 PATENT-RAGLANPULLOVER Die Angaben für die kleine Größe stehen vor der Klammer, für die größeren Größen in der Klammer, jeweils durch Schrägstriche getrennt. Achten Sie stets darauf, dass Sie auf die Angaben in der Maschenprobe kommen. GRÖSSE S / M / L / XL MATERIAL: Garn von Lana Grossa, Qualität „Brigitte No. 2“ (47 % Alpaka (Baby), 45 % Baumwolle, 8 % Schurwolle (Merino), Lauflänge 140 m/50 g): 400 (450/500/550) g in Graubeige Nr. 69. Stricknadeln 5 und 5,5 (wenn Sie locker stricken) oder 6 und 6,5 (wenn Sie fest stricken). 1 kurze Rundstricknadel 5 (wenn Sie locker stricken) oder…

Das Grand Hyatt Hotel am Potsdamer Platz ist während der Berlinale ein wuseliger Ort. Hier gibt die Prominenz ihre Interviews – und für die Filmjournalist* innen, die vor den Zimmern auf Einlass zum Gespräch warten, werden die Stühle knapp. Man bekommt den Eindruck: Je begehrter der Festival-Star, umso mehr Menschen lungern vor seiner Tür auf dem grauen Fünf-Sterne-Teppich herum. Kurzer Check vor dem Eintreffen von Hollywoods Wonderwoman Lena Dunham anlässlich ihres neuen Films „Treasure“: alle Bodenplätze besetzt. „Hello friends!“ Die 38-jährige Schauspielerin-Autorin-Regisseurin-Produzentin (kann man bei Lena Dunham getrost in einem Atemzug sagen, weil sie oft alles in Personalunion ist) erscheint mit quirliger Laune und im schulterfreien Goldkleid. Das lässt den Blick frei auf ihre diversen Armtattoos, allen voran das von Ferdinand, dem Stier: ein Disney-Charakter von 1938, der lieber verträumt…

Im Ohr des Hurrikans Als queere Frau aus einem stark religiös geprägten Elternhaus im Süden der USA wurde sie als Sünderin abgestempelt. „Ich musste mir meinen Weg freischaufeln, um darüber zu singen, wer ich wirklich bin.“ Das tut Lady Blackbird nun um so befreiter zu einem mitreißenden Mix aus Neo-Gospel, Hippie-Soul und Acid-Rock – und mit einer einer Stimme, gegen die Anastasia ein laues Lüftchen ist. Und alle zusammen jetzt: Glory! Glory! Hallelujah! Lady Blackbird: „Slang Spirituals“, BMG So ’ne Art Projekt Rob Marshall ist ein begnadeter Gitarrist. Als Produzent von „Humanist“ hat er eine Klangwelt erfunden, die Rock-Sounds und Elektronik zu philharmonisch wabernden, emotionalen Songstrukturen vermengt. Dazu singen Dave Gahan von Depeche Mode oder die wundervolle Isobel Campbell von Belle & Sebastion. Und deren rauchig hingehauchtes „Love You More“…

Widder _21.3.–20.4. Ihr Ansatz, mit Willen und Kraft Ereignisse pushen oder verändern zu wollen, funktioniert nicht mehr. Die Mondfinsternis am 18. September ist ein guter Anlass, um andere Strategien zu entwickeln: in Sachen Liebes- und Arbeitsbeziehungen, Verhandlungen und Zielerreichung. Wie immer, wenn etwas endet und etwas Neues beginnt, tut ein wenig Rückzug gut, um sich zu sortieren. Und um zu träumen – das öffnet die Wahrnehmungskanäle. Stier _21.4.–20.5. Gratulieren Sie sich selbst dafür, dass Sie in den letzten Jahren gelernt haben, die rasanten Stromschnellen des Wandels zu meistern. Nun ist es Zeit, nach vorn zu schauen und sich hoffnungsfroh neue Ziele zu setzen. Lassen Sie unter der Mondfinsternis am 18. September alle Ängste und Zweifel los, die Sie noch an Ihre Komfortzone ketten. Erforschen Sie lieber Ihre Träume und setzen…

Bisher kennt man Peptide vor allem als Anti-Aging-Super-Zutat in der Hautpflege. Dort werden die Eiweißbausteine unter anderem eingesetzt, um die Kollagen- und Elastinproduktion zu unterstützen. Dass sie nun auch in Shampoos, Masken, Spülungen … stecken, macht Sinn – schließlich sind sie so was die Schweizer Taschenmesser unter den Wirkstoffen. Ihr Geheimnis? Sie setzen sich aus Aminosäuren zu unterschiedlichen, auch unterschiedlich großen Teams zusammen, sodass sie verschiedenste Jobs erledigen können. So will etwa der Conditioner der dänischen Marke Tromborg mit Oligopeptiden (Peptide aus bis zu zehn Aminosäuren) die Haarstruktur stärken. Biotinoyl Tripeptid 1 wiederum, ein Komplex aus Biotin und einer Verbindung aus drei Aminosäuren, soll nicht nur Wimpern besser wachsen lassen, sondern auch die Mähne dicker und seidiger machen. Die Volumen-Serie von Kevin Murphy arbeitet zum Beispiel damit. Schützen können Peptide…

Außergewöhnlich Tuberose, Arabischer Jasmin und Orangenblüte treffen auf Neroli, Lavendel und Kardamom. Wie das duftet? Laut Schauspielerin und Markenbotschafterin Rooney Mara (Foto) wie eine »selbstbewusste, intelligente und klassische Frau, die Grenzen überschreitet«. „L’Interdit Absolu“ von Givenchy, EdP Intense, 50 ml ca. 125 Euro Durstlöscher Wenn die Haut nach Feuchtigkeit lechzt, ist die „Body Elixir Hyaluron Körperlotion“ so was wie die kalte Limo bei 30 Grad. Auf der Zutatenliste: erfrischender Gurkenextrakt, Avocadoöl und, klar, Hyaluronsäure. Von Sans Soucis, 200 ml ca. 10 Euro NIE MEHR OHNE »HUILE PRODIGIEUSE OR« VON NUXE, 100 ML CA. 44 EURO Deputy Head of Beauty Nicole Lötters will das Ferien-Feeling verlängern „Nach meinem Thailand-Urlaub möchte ich den sonnigen Glow noch etwas behalten, deshalb trickse ich ein bisschen – mithilfe dieses Fläschchens. Der Mix aus sieben Pflanzenölen und…

Doch, ich bin ein unsicherer Mensch. Jahrelang wurde ich in Gesprächen mit Fremden schnell rot, fragte mich in Endlosschleife, was andere von mir denken. Ich wippte bei schwierigen Gesprächen von einem Bein aufs andere, tue es wohl immer noch, denn erst neulich fragte mich jemand, warum ich so unruhig bin. Während ich das aufschreibe, zweifle ich bereits, ob das klug ist: Will ich mich hier wirklich so offen zeigen, wo ich doch als Psychologin und Autorin über Unsicherheit schreibe und dazu arbeite. Na ja: Vielleicht gerade deshalb. Denn je länger ich mich mit dem Thema Schüchternheit beschäftige, desto klarer wird mir: Die Angst vor Bewertung ist weit verbreitet. In Studien bezeichnen sich hierzulande etwa 40 Prozent als schüchtern. Und in sozialen Situationen mit gesteigertem Schwierigkeitsgrad – zum Beispiel beim freien…

Stell dich nicht so an! Mach das doch einfach! Diese Sätze aus meinem Umfeld haben es mir als Kind nur schwerer gemacht. Denn ich war schon immer ruhig und schüchtern. Telefonieren, Essen bestellen im Restaurant, beim Bäcker – alles war mit Angst besetzt. Als ich wegen einer Essstörung in Therapie musste, wurde dann die Sozialphobie diagnostiziert. Von meiner Familie gab es wenig Verständnis, auch heute ist das noch so. Inzwischen kann ich besser damit umgehen; die gesamte Gesellschaft kehrt das Thema ja lieber unter den Tisch. Dabei wäre es so wichtig, unaufgeregt damit umzugehen. Früher habe ich mit anderen auf Bühnen getanzt. Dort musste ich nicht sprechen, ich schlüpfte in eine Rolle. Wenn ich aber beim Bäcker stehe, bin ich ganz allein Mandy. Ich weiß selbst: Hier jetzt Angst zu…

BERUF GELD CHANCEN Wenn’s um Geld im Alter geht, schwingt oft auch gleich die Angst vor Altersarmut mit. Sie drehen den Spieß um und sagen: Wir wollen Altersreichtum! Was steckt dahinter? CHRISTIANE HARDENBERG: Wir Frauen setzen uns viel zu kleine Ziele, und das wird uns auch so vermittelt: dass wir nur kleine Ziele erreichen können. Ich finde, uns steht es genauso zu, reich zu sein, altersreich zu sein – plakativ ausgedrückt. Damit meine ich: unabhängig, selbstbe stimmt zu sein und nicht so angstbesessen über das Thema Finanzen zu sprechen. Sogar im Wort „Vorsorge“ steckt ja schon die „Sorge“. Das Risiko von Altersarmut ist bei Frauen um 25 Prozent größer als bei Männern. Natürlich ist das ein ernst zu nehmendes Thema. Aber ich glaube, diese Sorge, die ses Zurückhaltende, führt dazu,…

Second Home Nach Fast Fashion kommt Fast Furniture: neue Möbel, die ständig geshoppt und wieder durch neue ersetzt werden. Doch es gibt einen Gegentrend: Jede*r Zweite hierzulande gibt an, gebrauchte Möbel zu besitzen. Tendenz steigend. Juhu! Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Appinio für den Online-Marktplatz Catawiki für Design- und Sammlerstücke Opas for future! Von den Jungen wollen die Alten sich nicht vorwerfen lassen, dass sie den Planeten zerstört hätten. Hier übernimmt ein Großvater das einfach selbst: Autor Achim Bubenze gibt selbstkritisch und humorvoll Tipps, wie sich alle im Kampf gegen die Klimakrise zusammenraufen können. 160 S., 19 Euro, Oekom Nachhaltigkeitswoche im September 2024 Im Spätsommer 2024 geht die jährliche Themenwoche bei RTL Deutschland in die sechste Runde. Vom 16. bis 20. September 2024 stehen die Themenbereiche (Unter-)wasserwelt & Artenvielfalt crossmedial im Mittelpunkt.…